Koska rakastan itseäni

Kaiken vastoinkäymisen jälkeen olo on ollut tukala ja fiilis siitä ettei kroppa ole enää oma on vain voimistunut. Viime kevään supermimmi kauden jälkeen pudotus sairasteluun ja sitä kautta ”normaalielämään” olikin haasteellisempi kuin uskoinkaan. Sohva houkutteli entistä enemmän, työpäivän jälkeen en saanut muuta kuin raahauduttua kotiin ja makaamaan. Iltapäivän tunnit valui hukkaan ja syyllisyys pyöristyneestä ulkonäöstä ja tekemättömistä kotitöistä vain kasvoi. Syysdepiskin alkoi nostella päätään siitä huolimatta, että koskaan aiemmin ei ole mitään vastaavia tunteita ollut. Huomasin ruokailun lipsuneen päin mäntyjä ja jokaisen epäkohdan vain ruokkivan toista. Vihdoin otin itseäni niskasta kiinni ja päätin etsiä sen supermimmin uudestaan. Marssin Fressiin ja palkkasin itselleni 10viikon kickstartin vetäjäksi oman Personal Trainerin Amandan. En voi toimia itse Personal Trainerinä, ellen ole itse kunnossa jossa saan itsestäni kaiken irti asiakkailleni. Ruokavalio kuntoon, treenit osaksi arkea ja ennenkaikkea ryhtiliike koko elämään! Minulla on vain yksi elämä, miksi en pidä siitä huolta? Minulla on kaikki elämän peruspilarit kunnossa, olen onnellisempi kuin koskaan. Miksen rakasta itseäni?

Rakastanhan! Olin vain unohtanut miten rakastaa!

Aloitamme Amandan kanssa täyden tohinan kuun viimeinen päivä, joten edessä on hikiset 10viikkoa 🙂 Tottakai PT tarvitsee oman PT:n joka potkii persauksille. On helpompi olla fuskaamatta kun on tilivelvollinen toiselle ihmiselle. Eiköhän tästä saada taas tyttö ruotuun ja blogini nimelle vastinetta!

Viime viikonloppuna pyörähdin rakastamassa itseäni teeman mukaisesti I love me 2013 messuilla. Väkeä oli sopivasti ja kaikenkaikkiaan kolme tuntia hujahti ihmetellen kaikkea. Lähinnä terveysosastoilta löysin itseäni kiinnostavimmat asiat ja niiden parissa tulikin aikaa tuhlattua runsaasti. Olin oikein iloinen saadessani tutustua Biozellin uutuuksiin heidän osastollaan. Olin aiemmin pitänyt Biozelliä vähän ”mummona”, mutta käynti heidän pisteellään upgradesi maineen kyllä kertaheitolla! Kotihiusvärejä, kuivashampoota tummahiuksisille (vihdoin!!) ja uusi terapeuttinen hiustenhoitosarja josta sain itselleni muutaman kokeiluun. Rutisevan kuiva päänahka yhdistettynä luonnonkiharaan ja kuivaan hiuslaatuun sekä urheiluun ei ole mikään taivaallinen yhdistelmä. Ilolla huomasin edustajan hehkuttaman öljyhoidon todella tekevän ihmeitä paitsi päänahalle myös hiuksille. Lisäbonuksena luonnonmentholi, joka sopivasti viilensi hien ärsyttämää päänahkaa. Kiitokset näistä, saitte juuri uuden asiakkaan :)* oil4.jpg

Rutisevan kuiva atoopikon ihoni sen sijaan sai sisäistä voitelua tarjoavaa Udo’s oilia Puhdistamon poikien tarjoamana. Kala-allergikkona omega-3 saanti jää vähäiseksi jo luonnostaan ja kaikki extrat ovat tervetulleita. Udon hyvänä puolena on se, että siinä on sekoitus  pellavansiemenöljyä, auringonkukansiemenöljyä, seesaminsiemenöljyä, kookosöljyä, jättihelokinsiemenöljyä, riisinleseöljyä, soijalesitiiniä, kauranleseöljyä ja tokoferoleita joita muuten nappailen kapseleina tai käytän eri pulloista. Etuna myöskin omega 3-6-9 optimaalinen suhde, jota ei perusruokailussa tule juurikaan huomioitua. Olen ottanut Udoa kaksi ruokalusikallista pelkiltään ruokailun yhteydessä ja yllätyin sen neutraalista mausta. Ainoa huono puoli on tuotteen n. 25€ hintalappu, sillä tuotetta käytetään 60ml päivässä ja pullossa on vain 500ml, joten pullollinen hupenee hyvin nopeasti.*

oil.jpg

 

 

xoxo, Saara

* yhteistyö

Kommentit (1)
  1. Hei jee, kiitos kuivashampoovinkistä!

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *