Idoliainesta

Löysin esikuvani, idolini, motivaattorini ja tavoitteeni. Tässä olkaa hyvät: 

Elina Tervo

elinatervo.jpeg

elinatervo2.jpeg

Kuvat Google

Uskomaton nainen esimerkillään ansaitsee kyllä erityismaininnan!

Ei kai tarvitse erikseen luetella syitä miksi terveelliset elämäntavat ja intensiivinen treenailu saavat naisen hehkumaan 🙂

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys

Kesäkunto?

Viikon treenit:

treeni.jpg

on meinaan yllättävän kova setti 😀 Kirosanojen siivittelemänä enkat on 12toistoa!!!

Alkaa vähitellen pää selviämään kipulääketokkurasta ja pärjätä jo pienemmällä coctaililla, joten elämäkin rullailee suht ok. Hitaasti. Liian hitaasti, kun ei ole tuo pitkäjänteisyys mun toinen nimeni.

800m keppikävelyä ja tuloksena muodoton polvi. Se oli liikaa.

Kasailen matskuja parhaillani pariin järkevään juttuun. Koittakaa kestää!

Oon hyvällä tuulella ja tuntuu että selviän sittenkin.

ps. milloin noi hiirenkorvat tuli puihin? Olinko viikon koomassa?

Hyvinvointi Hyvä olo Terveys