Superhedelmiä kiitos!
Tänään aloitin mun päivän kunnon hedelmäpommilla! Näissä hedelmissä on runsaasti antioksidantteja ja vitamiineja, joilla iho säilyy nuorena ja vastustuskyky korkealla. Nyt ei pääse flunssapöpöt iskemään!
Papaija vauhdittaa myös ruoansulatusta esim. edistämällä proteiinien pilkkoutumista.
Granaattiomena suojaa sydäntä, munuaisia ja maksaa. Tänään valmistin siitä mehua ja sekoitin omenamehun joukkoon. Lisäksi laitoin mukaan hiukan agave-siirappia, koska granaattiomena on todella happaman makuista.
Passionhedelmä parantaa näköä ja kohottaa mielialaa! Se on todella namia syödä suoraan kuoresta lusikalla.
Oranssin hedelmäsalaattiin pääsi mukaan papaijaa, cantaloupemelonia ja persikkaa. Cantaloupe ja persikka ovat erityisen hyväksi iholle ja hiuksille.
Okei, lehtikaali ei ole hedelmä, mutta se on silti todella super. Kaikkien edellämainittujen hedelmien vaikutusten lisäksi se vähentää myös tulehduksia ja puhdistaa kehoa myrkyistä. Mä nautin sitä aika usein mehun muodossa, omenamehuun sekoitettuna.
Mulla tais mennä puolet päivästä tän setin kumoamiseen, mut olo sen jälkeen oli mielttömän virkee ja energinen! Taidanpa lähteä juoksulenkille 😉
