Rakkaudesta lajiin

C6B50338-192D-4DEB-BD4A-01DA33589098.jpeg

4A297965-35D9-4286-95FB-64E355FB803C.jpeg

BF50098F-793A-4283-A01B-14B23082875E.jpeg

AE5F02D9-6859-4CF1-82D7-E835C531EB61.jpeg

 

Vanha luonnonparannusmenetelmä, eli avanto on vienyt minut mukanaan, sanoisin että olen jo ihan seniori tässä lajissa. 

Alunperin kävin avannossa työkavereiden johdolla, sittemmin kavereiden kera. Suurin syy kylmäuintiharrastukseeni on parempi uni. Olin jossain vaiheessa todella levoton ja kaikin puolin huono nukkuja, nyt uni on rauhallisempaa avannon jälkeen. Ihan tutkimustenkin mukaan avantouinti helpottanee uniongelmia. Huomaan, että ajoittain ylikierroksilla käyvä mielenikin rauhoittuu uimisen jälkeen. Minulle riittää skarppi kastautuminen, en voisi kuvitellakaan olevani vedessä kolmea minuuttia, kuten eräs vanha herrasmies teki viime kerralla.

Suuri suositus hyville ja huonoille nukkujille!

Turussa avantoon voi pulahtaa Järvelässä (lemppari), Saaronniemen Saukoissa (ei suihkua) ja Uittamolla (toinen lemppari)

 

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *