Herkullinen voimasmoothie
Ostin eilen kaupasta ison pussin pieniä pinaatinlehtiä, joten erilaisia pinaattireseptejä on luvassa. Aamulla kokeilin uutta pinaattista detox-smoothieta. Väri smoothiessa ei ole kovin kaunis, ja itsekin epäilin sen maistuvan kamalalta, mutta vannon että tämä oli oikeasti tosi hyvää!
Tämä pinaattismoothie on täydellinen esimerkiksi ennen treeniä nautittavana välipalana. Sen (ja ruisleivän) voimin jaksoin treenata aamulla kaksi tuntia! Pinaatti sisältää paljon proteiinia ja monia vitamiineja ja kivennäisaineita, kroppa kiittää. Resepti löytyi Shell Harrisin ja Elizabeth Johnsonin kirjasta Skinny smoothies.
Voimasmoothien resepti:
Ainekset
– 4,5 dl pinaatinlehtiä
– iso banaani
– 2dl jäisiä mustikoita
– 1dl jäisiä mansikoita
– 2,3 dl vettä
Valmistus
Sekoita ainekset tasaiseksi ilmavaksi seokseksi smoothieblenderissä tai sauvasekottimella.
Mukavia makuelämyksiä, Berriesforbreakfast