Tag: aamiainen

Pakkaspäivänä selailin kuvia kesältä ja siellä tuli vastaan paljon herkullisia marjasmoothieiden kuvia, jotka saivat välittömästi kesän maut suuhun. Ostin kesällä ensimmäisen smoothie-koneeni ja tein sillä päivittäin ihania smoothieita tuoreista marjoista. Onneksi myös pakastin paljon marjoja, minkä ansiosta nyt talvellakin saan nauttia terveellisistä smoothieista. Resepti on Shell Harrisin ja Elizabeth Johnsonin Skinny smoothies -kirjasta. Mustikka-vaniljasmoothien resepti: […]

Nyt vuorossa on blogin kolmas pinaattiresepti, jälleen smoothie. Tämä huipputerveellinen smoothie sisältää erikoisia makuja, jotka soveltuvat hyvin yhteen. Se on rakenteeltaan jäähileen ja mehun välimaastosta, eli ei ihan tavallinen smoothie. Jäisen pinaattismoothien resepti: Ainekset (yhdelle) – 2dl pinaattia – puolikas jäinen banaani – 1,5dl jäisiä mustikoita – 1dl jäisiä mansikoita – 2dl vettä – loraus […]

Kuten aiemmin jo kerroin, pinaattireseptejä on nyt luvassa. En ole aiemmin kokannut paljonkaan munakkaita, ja yllätyin, miten nopeasti ja helposti tämä maukas kasvismunakas valmistui. Näitä täytyy tehdä useammin! Kasvismunakkaan resepti: Ainekset – 3 munaa – 5 kirsikkatomaattia – iso kourallinen pinaatinlehtiä – 2 herkkusientä – 1/4 sipuli – 1tl rypsiöljyä paistamiseen – hyppysellinen suolaa ja […]

Ostin eilen kaupasta ison pussin pieniä pinaatinlehtiä, joten erilaisia pinaattireseptejä on luvassa. Aamulla kokeilin uutta pinaattista detox-smoothieta. Väri smoothiessa ei ole kovin kaunis, ja itsekin epäilin sen maistuvan kamalalta, mutta vannon että tämä oli oikeasti tosi hyvää! Tämä pinaattismoothie on täydellinen esimerkiksi ennen treeniä nautittavana välipalana. Sen (ja ruisleivän) voimin jaksoin treenata aamulla kaksi tuntia! […]

Jos olet banaanin ystävä, tämä nopea herkku on kuin luotu sinulle! Pehmeät banaani-kaurapallot marjasmoothien kera ovat paras tapa aloittaa energinen päivä. Uunista nouseva tuoksu saa heti aamusta hyvälle mielelle. Lämpimät pallot ovat parhaimmillaan kylmän, raikkaan smoothien kera. Reseptin löysin We Heart It -sivustolta. Banaani-kaurapallojen resepti: Ainekset – 2 kypsää banaania – 1 kuppi (n. 2,3dl) […]