Tag: jugurtti

Tuoreempaa smoothieta saa hakea! Lähimetsä oli pullollaan herkullisia mustikoita, joista kävin poimimassa herkkuyksilöitä tähän raikkaaseen kesäjuomaan. Tuore ananas ja suomalaiset mansikat ovat täydelliset kyytipojat mustikoille. Ainekset 1,5dl tuoreita mustikoita 2dl tuoreita mansikoita kolmannes ananaksesta 2dl maustamatonta jogurttia 1rkl pellavansiemeniä jotain jäistä (jääpaloja, jäisiä mansikoita tai mustikoita) Valmistus Kuori ananas, poista puinen keskusta ja pilko hedelmää […]

Uusista mukeista inspiroituneena päätin vihdoin kokeilla jotain uutta smoothiereseptiä. Olen ollut kevään aikana jumissa pitkälti perinteisessä mansikka-banaanismoothiessa, joten tämä oli ihanan raikas tuulahdus smoothieosastolle!   Ainekset – puolikas tuore ananas -1 kiivi – kourallinen pakastemansikoita (tai jotain muuta makeaa pakkasesta) – n. 0.5-1dl soijajogurttia Valmistus Pilko ja kuori ananas ja poista puinen keskus. Lusikoi kiivin […]

Jälleen kerran sain inspiraation tähän terveelliseen välipalaan We Heart It:istä. Olin nähnyt paljon kauniita kuvia hienosti kerrostetuista ruuista ja ajattelin kokeilla itsekin. Yllätyksekseni jo toisella yrittämällä kerrostus onnistui hyvin, ja makukin oli hurmaava. Kerrosherkun resepti: Ainekset – kiwihedelmä – kotimaisia vadelmia – maustamatonta luonnonjogurttia (Valio A+) – pala tummaa suklaata (Fazer Pure dark 70%) – […]

Lähes kaikissa lempismoothieissani on marjoja, ja olenkin jo alkanut epäillä, onko herkullisia smoothieita ilman marjoja edes mahdollista tehdä. Tämä supermaukas ja -terveellinen appelsiinismoothie todistaa, että olin väärässä! Ensimmäisen kerran kokeilin tätä smoothieta ilman bataattia. Seuraavana päivänä tein bataattiruokaa, josta otin syrjään hieman kypsynyttä bataattia jääkaappiin. Suosittelen ehdottomasti ottamaan sen mukaan, sillä juuri bataatti tuo ihanan […]

Pakkaspäivänä selailin kuvia kesältä ja siellä tuli vastaan paljon herkullisia marjasmoothieiden kuvia, jotka saivat välittömästi kesän maut suuhun. Ostin kesällä ensimmäisen smoothie-koneeni ja tein sillä päivittäin ihania smoothieita tuoreista marjoista. Onneksi myös pakastin paljon marjoja, minkä ansiosta nyt talvellakin saan nauttia terveellisistä smoothieista. Resepti on Shell Harrisin ja Elizabeth Johnsonin Skinny smoothies -kirjasta. Mustikka-vaniljasmoothien resepti: […]