Heii,

Löysin tänään jotain kivaa ja hyödyllistä lukiessani hesaria. Miten multa onkaan voinut mennä tämä aivan ohi? Luulisi että olen edes nähnyt tuollaisen, mutta ehkä en vain ole kiinnittänyt liiemmin huomiota. Nimittäin dynair-tyyny!

Dynair-tyyny on tasapainotyyny jota käytetään tasapaino ja kordinaatioharjoitteluun. Sitä voi käyttää niin seisten kuin istuenkin. Itse ajattelin sen treenin tehostamiseen. Nimittäin vatsalihaksia tehdessä laittaen tyynyn pyllyn alle joutuu jokainen lihas töihin syvimpiä vatsalihaksia myöten. Sama pätee toisinpäin selälle. Keskittymistä vaaditaan, mutta uskon sen tuovan ihan eri tavalla tuloksia 🙂

Joillain kuntosaleilla on lukemani mukaan jumppa tunteja joilla tyynyä käytetään, mutta sitä käytetäänkö elixiassa en tiedä ja otankin siitä selvää. Jos ei niin toivottavasti edes tulisi käyttön.

Katselin vähän mistä tuommoisen kapineen löytäisi kotiin ja niitä kyllä löytyi. Joten taidankin semmoisen kotiuttaa 🙂 Mulla ei olekkaan oikeastaan mitään muuta liikuntavälinettä kotona. Olen aika laiska tekemään kotioloissa mitään liikunnallista (jos juoksemista ei lasketa) Mulla on tähänkin aivan mahtava selitys nimittäin se että en luota siihen että tämä auttaisi yhtään mitään. Treenin pitää tuntua luissa ja nahoissa ja joka puolella niin että tiedän että se ottaa!

Vaikka onkin maanantai niin on ollut jotenkin mukava päivä! Normaalisti maanantait on ihan katalia ja silloin märehdin ja oon väsyny. Oliskohan auringolla sitten ollut jotain vaikutusta asiaan. Iltapäivä ei tosin kyllä ollut nähnytkään aurinkoa. Miten on mahdollista että kannat sateenvarjoa aina mukana eikä silloin sada ja kun yhtenä päivänä unohdat niin mitä tapahtuu? Sataa! Niin raivostuttavaa. Oon neuroottinen mun hiuksien kanssa ja jos joku on inhottavaa ja raastavaa niin se että hiukset kastuu ja kuivuu päänahkaan kiinni kiukuroille!

Käväsin töiden lisäksi kirkkonummella tänään. Anopin apuna huonekaluhommissa. Mulla on hyvä suuntavaisto ja osaan lukee karttaa. Noh, sekös mua syö jos joku ei usko kun neuvon mihin käännytään ja missä ollaan. Huoh! Päätinkin sitten että kartturin ura loppu siihen paikkaan ja lopuksi istuin vain hiljaa ja katoin että kauan menee löytää perille. Jos löydetään. Löydettin! Kolme ihmistä ja jokaisella oma mielipide suunnasta, kaksi navigaattoria ja molemmat näyttää eri sijainnin, jsus joo.. Teki tiukkaa olla hiljaa, mutta ehkä se nopeutti edes vähän päätäntää 🙂

Nyt lenkille ja sitten salatut elämät. Mua ihan heikotti kun tajusin että ne on menossa ohi ja lujaa. Onneksi on keksitty netti-tv.

Ps. Hyvä sivusto jos aikoo shamaaniksi. Lapinnoidaksi! http://www.thuleia.com/harjoitukset.html Mä oon aivan varma että mussa on shamaanin vikaa niinku mummossa oli. (Perustan shamaani tietoni vain siihen mitä olen lukenut Mauri Kunnaksen kirjoista)

Pps. Söin somalialaista perinne ruokaa tänään ja oli hyvää! ..mutta banaania lämpimässä ruuassa?

Ppps. Aloin epäilemään että olenko sittenkään positiivinen ihminen. Valitanko todella aina näin paljon. Näyttää pahalta kun näin ajatukset kirjoittaa.

Iltoja! 🙂