30 asiaa, jotka olen oppinut elämästä

Täytän tänään 30 vuotta. Apua!  Päivä, jonka saapumista olen kriiseillyt etukäteen jo parin vuoden ajan, heh. Palaan myöhemmin kirjoittamaan ajatuksiani ”ikäkriisistä”, mutta tänään halusin kirjoittaa ylös tärkeimmät asiat, jotka olen tähän mennessä oppinut elämästä. Eihän 30 asiaa nyt oikeasti riitä mihinkään, paljon enemmänhän tässä on opittu, mutta rajataan luku nyt kolmeenkymmeneen ihan vain merkkipäivän kunniaksi. <3 Postauksen kuvituksena on lempparikuviani vuosien varrelta – vähintään 10-15 vuotta vanhoja.

1. Puhuminen, myös vaikeista ja hankalista asioista, on yksi tärkeimmistä asioista elämässä. Ja yksi avaimista mielenrauhaan ja parempaan oloon. Jos sitä ei ole tottunut tekemään, se vaatii opettelua, ja on aluksi aivan hirveän vaikeaa. Mutta sen opettelu ja asian kanssa eteenpäin pyrkinen kannattaa. Oikeastaan, se voi omalla tavalla muuttaa koko elämän.

2. Ihmissuhteet muuttuvat ja elävät jatkuvasti. Jotkut kestävät aina, ja jotkut eivät. Eivät nekään, joista niin luulit. Tulee uusia ihmisiä, ja vanhat lipuvat kauemmas. Mutta tärkeimmät jäävät. Tärkeimmät ovat aina läsnä.

3. Onni piilee arjessa. Mielekäs arki on koko elämän suola. Juhlia ja matkoja on joskus, mutta 95 % elämästä on tavallista arkea. Siihen kannattaa satsata ja miettiä, miten siitä voi tehdä itselle mieluisan. Sellaisen, että viikonlopun loppuminen ei harmita ja että jatkuvasti ei vain suunnittele lomia ja pakoja arjesta. Koska arki tulee aina. Ja kriisien ja poikkeustilanteiden keskellä ihminen kaipaa aina vain takaisin arkeen. Siihen ihan tavalliseen.

4. Yleensä ei kannata koskaan luvata mitään, ennen kuin on ensin varmistanut kalenterista, että samalle ajankohdalle ei varmasti ole sovittu mitään. Tuplabuukkaukset ja peruuttamiset aiheuttavat tilanteita, joissa jollekin aina tulee paha mieli.

5. Myös rakkaudessa parasta ovat arkiset asiat, eivät Disney-saduista tutut spektaakkelit. Toisen keittämä kahvi, kotona odottava päivällinen, autokyyti kaupungin toiselle laidalle ja elokuvateatterin hämyssä käteen etsiytyvä käsi.

6. Kun luottamus on kerran mennyt, sitä on todella vaikeaa, jollei mahdotonta, palauttaa. Ylipäätään kaikissa syvissä ja aidoissa ihmissuhteissa oleellisinta on luottamus ja se, että tietää toisen olevan sen arvoinen. Ja sitten jos osoittautuu toisin, on peli yleensä menetetty.

7. Usein asiat eivät mene siten kuten suunnittelemme tai haluaisimme. Mutta jälkikäteen, etäämmältä katsottuna huomaa, että asiat menivät silti hyvin. Toisin, kuin olisi itse ajatellut, mutta silti hyvin.

8. Unelmoiminen on sallittua ja suotavaa. Ja jos unelmansa haluaa saavuttaa, on niiden eteen oltava itse valmis tekemään paljon töitä, koska asiat harvoin tippuvat taivaalta syliin. Joskus on myös aika nostaa kädet pystyyn ja todeta, että jokin homma ei tule onnistumaan eikä joku unelma toteudu. En usko, että kaiken saa kun vain tekee kovasti töitä. Kaikki ei aina onnistu, mutta sitten voi keksiä uusia unelmia vanhojen tilalle.

9. Elämä on parempaa lemmikkien kanssa. Niistä on niin valtavasti iloa, lohtua, läheisyyttä ja lämpöä, ettei sitä voi edes ymmärtää, jos ei ole lemmikkiä omistanut. Luulen, että elämääni tulee aina kuulumaan lemmikki.

10. Elämää voi elää omilla ehdoilla ja omalla tyylillä, ei valmiin käsikirjoituksen tai manuaalin mukaan. Asioita kannattaa tehdä siksi, että ne tuntuvat oikeilta ja koska itse haluaa tehdä, ei siksi, että niin ”kuuluu tehdä”.

11. Ei kannata miettiä liikaa, mitä muut ajattelevat. Ensinnäkin, jokainen ihminen on niin kiireinen miettiessään omia asioitaan ja pelkäämään mitä heistä ajatellaan, että eivät he oikeasti ehdi pohtimaan sinun asioitasi. Ja sitten taas, jos jollain onkin joku mielipide sinun tekemisistä, mitä sitten?

12. Jokainen aikuinen on vastuussa omista reaktioistaan. Jos joku ylireagoi johonkin sinun tekemiseesi/sanomiseesi tai käyttäytyy asiattomasti, ei vika ole sinussa vaan hänessä.

13. Omista rajoista tulee pitää huolta, ja katsoa että muutkin pitävät.

14. Yksi tärkeimmistä ja palkitsevimmista, mutta myös vaikeimmista tehtävistä elämässä on henkinen kasvu ja ihmisenä kasvaminen. Se vaatii paljon, mutta myös antaa ihan hirveästi ja muuttaa elämää paremmaksi.

15. Oma aika kannattaa satsata niihin ihmisiin, joiden kanssa asiat sujuvat helposti ja joista saa positiivista energiaa. Se todellakin lisää omaa hyvinvointia ja kantaa hedelmää. Kanssakäyminen negatiivisten ja vaikeiden ihmisten kanssa kannattaa minimoida.

16. Elämässä voi saada todella paljon, mutta ei kaikkea. Kannattaa siis miettiä tarkkaan mitä haluaa ja mitkä asiat ovat itselle tärkeimpiä, ja priorisoida oma ajankäyttö niihin.

17. Valitse taistelusi. Elämässä on monia asioita, joiden edestä voisi alkaa pitämään ääntä, mutta ihan jokaisesta ei vain kannata. Siksi pitää valita ne, joiden puolesta oikeasti on valmis taistelemaan.

18. Elämään kannattaa tietoisesti haalia kivoja ja hauskoja asioita. Itse asiassa, niitä kannattaa merkitä kalenteriin. Arki ja oravanpyörä vievät helposti mukanaan, ja hauskanpito voi helposti unohtua. Mutta juuri se auttaa meitä jaksamaan ja tekee elämästä elämisen arvoista.

19. Katkeroituminen ja vihanpito eivät kannata – pitkässä juoksussa ne vain vievät omaa energiaa ja syövät elämäniloa. Siispä kannattaa pyrkiä antamaan anteeksi. Tietysti on asioita, joita on mahdotonta antaa anteeksi, mutta sellaistenkin asioiden kanssa kannattaa pyrkiä löytämään sisäinen rauha.

20. Kauneus on katoavaista ainakin siinä mielessä, että meistä joka ikinen vanhenee väistämättä. Siksi suosittelen panostamaan ennen kaikkea sisäiseen, sydämen kauneuteen ja viisauteen, koska ne vain lisääntyvät ja paranevat iän myötä.

21. Asioita ei kannata ottaa liian vakavasti, eikä olla itselleen liian ankara. Omille mokilleen voi nauraa sen sijaan, että sättisi itseään. Jokainen mokailee ja noloilee, se on elämää.

22. Verensokerien ei kannata antaa koskaan laskea liian alas – joten syömisestä kannattaa huolehtia. Matalat verensokerit ja nälkä aiheuttavat nälkäkiukkua, huonoa oloa, pyörrytystä ja parisuhderiitoja.

23. Kun kohtelet muita kuten haluat itse tulla kohdelluksi, pääset pitkälle ja omatuntosi kiittää.

24. Lepääminen ja rentoutuminen on suotavaa ja elintärkeää niin psyykkisen kuin fyysisen hyvinvoinnin kannalta. Kukaan meistä ei ole superihminen, joka jaksaisi loputtomasti. Siksi myös levolle, kuten hauskanpidollekin, on tietoisesti varattava aikaa.

25. Kaikista tärkeimmät ja rakkaimmat muistot syntyvät yhdessä toisten ihmisten kanssa. Siispä, heidän kanssaan kannattaa todellakin viettää aikaa. Kukaan ei jälkikäteen mieti, olivatko puitteet hienot tai millaista ruoka oli, vaan mieleemme jää päällimmäisenä tunne ihanista hetkistä rakkaidemme seurassa.

26. Lomailu ja vapaa-aika kannattaa aina. Kukaan ei kuolinvuoteellaan toivo tehneensä enemmän töitä. Sen sijaan suurin osa toivoo, että olisi lomaillut enemmän. Yleensä hauskimmat hetket syntyvät vapaa-ajalla, rentoutuneessa mielentilassa. Siksi kannattaa pitää huoli, ettei tee liikaa töitä vaan muistaa myös levon ja rentoutumisen merkityksen.

27. Hetket ilman puhelinta ja somea ovet tärkeitä. Some ja kaikki älylaitteet ovat valloittaneet elämämme, mutta hetket ilman niitä ovat myös kultaakin kalliimpia. Silloin keskitymme aidosti läheisiimme ja myös uudet ideat alkavat pulputa aivan eri tavalla, kun pitää taukoa mobiililaitteista. Siksi pyrin itse tietoisesti pitämään sometaukoja, jotta olisin enemmän läsnä.

28. Myönteinen asenne kannattaa. Elämässä voi tarttua aina jokaiseen negatiiviseen asiaan ja valittaa aina kaikesta, tai sitten pyrkiä näkemään pieniä positiivisia asioita ympärillään. Luulenpa, että jälkimmäisen vaihtoehdon valitsevat ovat onnellisempia  – käsittääkseni näin sanoo tiedekin. Esimerkiksi kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen on hyvä keino alkaa nähdä oman elämän hyvät puolet.

29. Kannattaa tehdä sitä mistä tykkää. Vapaa-ajalla, ja mieluiten myös työ-elämässä. Kun löytää itselle mieluiset jutut ja käyttää aikansa niiden parissa, on elämä mielekästä ja onnellista. Usein tykkäämme myös aikuisena niistä asioista, joita rakastimme jo lapsena.

30. Kaikista tärkeintä elämässä on rakkaus. Itseä, kanssaihmisiä ja maapalloa kohtaan. Kun kaikki muu on riisuttu pois, jäljelle jää vain rakkaus.

Ihanaa päivää teille jokaiselle! <3

-Netta