Do more of what makes you happy
Olen halunnut kirjoittaa jo pitkään, mutta en ole osannut. Päässä on risteillyt paljonkin ajatuksia liittyen vähän kaikkeen, mutta niiden jäsentelyyn ei ole ollut tarpeeksi aikaa, halua tai jaksamista. Tai ehkä kyseessä on ollut oikeastaan näiden kaikkien yhdistelmä. Mutta tässä sitä nyt vihdoin taas ollaan. Sain hankittua itselleni myös Dropboxin ja sitä kautta pääsen kätevästi käsiksi kännykälläni otettuihin kuviin näin tietokoneenkin kautta, siitä ilosta tätä postausta kuvittavatkin itse ottamani kuvat.
Sykäys tämän blogin aloittamiseen oli tämä eräänlainen ”onnellisuusprojektini”; päätökseni yrittää tehdä itsestäni/elämästäni onnellisempi. Syy tällaisen ”projektin” (ei ehkä kaikken kuvaavin sana, mutta paras jonka keksin) aloittamiseen on luultavasti yleensä siinä, että ihminen kokee oman elämänsä olevan jollain tapaa onnetonta, tyydyttämätöntä tai siitä puuttuvan sitä jotain. Muutenhan moiselle projektille ei olisi lainkaan tarvetta. Mutta silloin kun ihminen todella on onneton, hän voi olla myös surullinen, taipuvainen masenteluun ja hyvinkin allapäin. Omalla kohdallani nuo tunteet ovat taas syksyn mittaan voimistuneet, ja siitä syystä koko ”projekti” on oikeastaan jäänyt melko vähäiselle huomiolle. Ei ole riittänyt energiaa miettiä sitä, miten tehdä itsestään onnellisempi, kun on keskittynyt arkipäiväisiin askareisiin ja kiireestä selviämiseen. Olen itse aloittanut uudet opinnot syksyllä ja ne ovat osoittautuneet todella aikaavieviksi, ja tämä uusi aikataulu puolestaan on aiheuttanut stressiä ja väsymystä. Monet muutkin viime aikoina/vuosina tapahtuneet elämänmuutokset ovat edelleen nousseet pintaan ja verottaneet voimia. Voisi siis sanoa, että vaikka koko onnellisuusprojekti on jäänyt hieman taka-alalle, olisi sille toisaalta erityisesti juuri nyt ollut käyttöä! Jälleen kerran voidaan todeta elämän olevan melkoisen paradoksaalista 🙂
Tykkään paljon erilaisista mietelauseista ja quoteista. Niitä löytyy niin Instagramistani kuin Pinterest -tilitänikin. Nykyisessä elämäntilanteessani olen kuitenkin väkisin joutunut kyseenalaistamaan suuren osan näistä yltiöpositiivisista toitotuksista, tyyliin ”Do what you love, love what you do”. Hienoltahan ne kuulostavat, ehkä helpoiltakin. Mutta vähänkään syvemmin tarkasteltuna useimmat niistä vaikuttavat ainakin oman elämäni perspektiivistä kovin utopistisilta. Jos saisin valita, tottakai olisin juuri nyt maailmanympärysmatkalla parhaiden ystävieni kanssa (enko opiskelemassa, töissä, maksamassa laskuja..). Olisin myös varakkaampi, iloisempi, terveempi… Mutta fakta vaan on se, että useimmille ihmisille asiat eivät tule kultalusikalla ojennettuna, eivätkä aina edes kovalla työllä. Itse olen joutunut kokemaan monet asiat sen vaikeimman kautta, ja välillä on käynyt kateeksi ihmisiä, joilla kaikki näyttää menevän putkeen ja jotka todellakin vaikuttavat toteuttavan unelmiaan toistensa perään, kuin minkäkin maailman kliseisimman sitaatin mukaan. Mutta toisaalta myös joitain asioita ei voi saavuttaa, vaikka mitä tekisi, kuten esimerkiksi parisuhdetta. Ne tulevat jos ovat tullakseen, mutta joskus sellaisten asioiden puute voi tehdä surulliseksi. Silti löytyy miljoonia aforismeja, joissa myös toitotetaan ”onnen olevan mielentila”, ”löydät kun lakkaat etsimästä” jne.
Olen kuitenkin todennut, että on olemassa ainakin yksi tällainen ”yltipositiivinen” miete, joka varmasti lisää omaa onnellisuuttani, jos otan sen nyt käyttöön. Se kuuluu Do more of what makes you happy. Psykologit suosittavat masentuneita ihmisiä tekemään mahdollisimman paljon asioita, joista he nauttivat, ja toistamaan niitä mahdollisimman paljon. Eikö tämä sama kikka pitäisi lausua meille kaikille muillekin? Uskon vahvasti tämän olevan yksi keino lisätä omaa onnellisuuttani. Oikeastaan ensimmäinen vaihe omalla kohdallani on nyt miettiä ja listata asioita, joista nautin ja jotka tekevät minut onnelliseksi. Seuraavaksi tulee vain etsiä kalenterista kiireen keskeltä paikkoja, joissa ehdin näitä juttuja tehdä, ja sitten on enää toteutuksen vuoro! Palaan hieman myöhemmin siihen, mitä olen listannut ja myös siihen, miten asioiden toteuttaminen on lähtenyt käyntiin.
(Postauksen kuvat on otettu Hangossa elokuussa 2014, minun toimestani.)