Voimaa valokuvista
Huh haipakkaa! Kiire harjoittelussa jatkuu, ja se heijastuu kyllä muuhunkin elämään. Liikunta on valitettavasti jäänyt kovin vähälle, samoin meditaatiot ja mindfullnessit. Olen pyrkinyt piristämään itseäni muun muassa hyvällä ruualla ja kynttilöillä, kaverien seurallakin sen ajan puitteissa, mitä harjoittelulta jää aikaa.
Yksi aika arkinen keino itsensä piristämiseen ja hymyn nostamiseen huulille on omien havaintojeni mukaan valokuvien selailu. Varsinkin nykypäivänä kuvia tulee napsittua melko usein, ja joskus voi helposti unohtaa, mitä onkaan tullut kuvailtua. Minulla on välillä tapana päättää päivä sängyssä ennen nukkumaanmenoa siten, että katselen puhelimestani valokuvia. Mielestäni puhelimeni valokuvakansio on eräällä tapaa tiivistelmä elämästäni, erityisesti hauskoista asioista. Niinpä, kun näitä kuvia katselee ennen nukahtamistaan, voisi ainakin olettaa näkevänsä kivoja unia 🙂 Toisaalta ottamistaan kuvista saa myös hyviä vinkkejä oman ”Do more of what makes you happy” -listansa laatimiseen; ottamissaan kuvissa kun yleensä esiintyy niitä juttuja, joista itse eniten pitää, kun ne on nähnyt valokuvaamisen arvoiseksi.
Päätinkin näin supersynkän tiistain kunniaksi kaivella omasta puhelimestani kuvia, jotka tuovat hymyn huulelle, ja joiden aiheet todellakin kuuluvat minun onnea tuovien asioiden listalleni.
– Eläimet. Eihän niiden seurassa voi olla tulematta hyvälle tuulelle! Ne ovat niin uskomattoman aitoja, hyväntuulisia, hölmöjä ja söpöjä aina, että väkisin niiden näkeminen niin livenä kuin kuvissakin saa suupielet nousemaan ylöspäin. Lemmikkejä löytyy sekä itseltä että kaveripiiristä, joten eläinterapiasta pääsee onneksi nauttimaan usein, ja mikäs sen parempaa olisikaan!
– Luonto. Jotain mitä arvostan paljon enemmän nyt vähän vanhempana ja kenties myös siksi, että asun kaupungin keskustassa, jossa luontoon pääseminen ei ole minulle jokapäiväistä herkkua. Kun pääsee metsän keskelle hiljaisuuteen, huomaa aivan uudella tavalla äänet, värit ja tuoksut. Todellakin voisin sanoa vanhan kliseen, että ”sielu lepää”, kun metsässä tai muualla luonnossa aikaansa viettää, todellakin pitävän paikkaansa!
– Hyvä ruoka. Ei ihme, että ikivanha mainosslogan ”hyvä ruoka, parempi mieli” elää edelleen ihmisten suussa, niiiiiin tottahan se on! En harrasta diettejä, koska tiedän etteivät ne sopisi minulle. Tulisin vain ja ainoastaan kiukkuiseksi, jos minulta vietäisiin tämäkin nautinto elämästä pois!
– Höpsöily. Viimeisempänä, muttei todellakaan vähäisimpänä tällä listalla tänään on kaikki sellainen epämääräinen höpsöily, hölmöily, hauskanpito, puuhastelu jne, mikä tekee iloiseksi ja tuottaa hyvää mieltä. Oli se sitten mitä tahansa. Se on esimerkiksi askartelemista, leikkimistä, pelaamista, selfieiden ottamista, nauramista, pelleilemistä.. Ehkä mitään suurta, mutta kaikkea kivaa mikä irroittaa hetkeksi arkisesta suorittamisesta. Tässä kirjoittaessani tajusin, kuinka älyttömän tärkeää juurikin tämä juttu on, ja kuinka sitä täytyy ehdottomasti tehdä lisää!
Vaikka olinkin kotiin päästessäni väsynyt ja vähän alamaissa, niin näiden kuvien katseleminen ja niiden herättämien muistojen muisteleminen sai heti paremmalle tuulelle. Tästä päädyinkin siihen ajatukseen, että pitäisi kyllä teettää joitain ihania valokuvia ja laittaa ne kehyksiin jonnekin oleelliselle paikalle, sillä siinä ne sitten olisivat nähtävillä ja ilahduttamassa joka päivä. Tämä lieneekin jälleen yksi uusi rasti kilometrien pitkälle ”to do” -listalleni…. :)
–Nettanen