This Year I Will

 

Kuukausi vuotta 2016 takana, ja monella uudenvuodenaattona luvatut kuntokuurit ja elämänmuutokset ovat varmaan jo unohtuneet jonnekin karkki- ja sipsihyllyjen väliin. Itsekin päätin viettää terveellistä tammikuuta tipattoman ja karkkilakon ja yleisesti ottaen terveellisemmän syömisen puitteissa, mutta tein myös muutamia lupauksia hyvinvointiin ja elämänlaadun parantamiseen liittyen, jotka aion pitää myös tammikuun jälkeen. (Karkkilakkoa en todellakaan, kuun vaihtuessa huomenna painelen kauppaan ja ostan isoimman pussin minkä löydän.) Ylläolevassa kuvassa todistusaineistoa siitä, että opettelin vuosien tauon jälkeen syömään puuroa terveellistä elämää tavoitellessani.

 

Syö vähemmän punaista lihaa.

Tätä olen jo tavallaan noudattanut iät ja ajat, mutta aina voi petrata. Kasviksia voi aina syödä enemmän, samoin kuin soijaa ja muita lihankorvikkeita. En kuitenkaan ainakaan toistaiseksi jaksa ryhtyä kokonaan vegeksi. Ehkä joskus.

 

Älä jätä asioita viime tinkaan (ainakaan joka kerta).

Kuukausi tätä takana ja voin kertoa että ei ole onnistunut.

 

Pukeudu vain sellaisiin vaatteisiin, joissa tunnet olosi hyväksi.

Olen karsinut vaatekaappiani ah-niin-suositun KonMarin oppien mukaan todella reippaalla kädellä. Yksi KonMarin pointti on se, että jokaisen tulisi miettiä, millaista elämää haluaa elää ja miltä näyttää. Kunhan sen on ensin havainnollistanut itselleen vaikkapa lehdistä kuvia leikkaamalla (itse loin Pinterestiin KonMari-kansion), täytyy kaapeistaan karsia sellaiset vaatteet ja romut, jotka eivät sovi haaveilemaasi elämään. Itse päätin esimerkiksi, että haluan käyttää enemmän mekkoja. Niinpä hankkiuduin eroon huonosti istuvista ja väärän kokoisista yksilöistä, ja hankin tilalle pari uutta oikeasti sopivaa kolttua, joita olenkin käyttänyt tosi paljon!

 

Ota toiset paremmin huomioon.

Tietooni on viime aikoina saatettu muutamakin seikka luonteessani ja tavoissani, jotka aiheuttavat kanssaihmisissä närää ja närkästystä. Tiedostan monet niistä itsekin (esimerkiksi sen, että ilmaisen joskus läheisille mielipiteeni turhankin kärkkäästi), ja vaikken niillä sinänsä pahaa tarkoitakaan, olen nyt päättänyt oppia ajattelemaan enemmän muidenkin tunteita muun muassa sensuroimalla ulosantiani.

 

Suapi nähhä, onnistunko toteuttamaan keksimäni lupaukset. Voi toki olla, että joudun uusimaan ne taas vuoden päästä, niinkuin nämä jokavuotiset  ’liiku enemmän’ ja ’juo enemmän vettä’ -tyyppiset lupaukset aina on tapana.

 

 

 

 

// New Year, New Me. Yeah, right.