Vanha kroppa takas!!

Mulla on tälle syksylle aika iso tavoite.

Haluan laihtua entisiin mittoihini! Siihen samaan tavoitteeseen kuuluu pysyvä elämäntapamuutos. Elämäntavoista muutokseen joutuu herkuttelut ja liikunnan vähyys. Miten onnistuisin siinä parhaiten? Itsekuria voisi olla enemmänkin.

Vaikeinta tulee olemaan herkuttelun lopettaminen. Olen huomannut, ettei minun edes tee mieli karkkia tm vaan se on tapa ja ehkä jopa riippuvuuskin sokeriin ja rasvaan. YÖK. Maanantaista eteenpäin en enää karkkia saa syödä. Täytyy myös kiinnittää huomiota, etten korvaa sitä millään muullakaan herkulla. Tilalle täytyy ottaa jotain muuta. Siihen olen miettinyt vettä, hedelmiä, marjoja tai kasviksia. Miltä kuulostaa?

Toinen melko haastava juttu on liikunnan lisääminen. On hyvin vähän liikuntalajeja joihin en kyllästy helposti. Tykkään haastavasta ja vaihtelevasta liikunnasta. Tanssi on hauskaa samoin joku taistelulaji, mutta täällä ei ole semmoista ollenkaan tarjolla. Tanssiakin harjottelen aluksi kyllä ihan itsekseen.

Ensimmäisenä hiipii mieleen päättäväisyys. Sitten iskee paniikki. Entä jos en onnistukaan. Monta kertaa aiemminkin olen yrittänyt. Mistä hitosta löydän tälläkertaa motivaatiota ja itsekuria. Ei. Täytyy vaan unohtaa negatiivisuus ja löytää se positiivinen energia. HALUAN LÖYTÄÄ PEPUSTANI SEN ENTISEN TIMMIN PEPUN. Samoin vatsan tuolta makkaroiden alta. Ainakin 15 kg pitäisi häippästä jouluun mennessä. Hullua!! Jos vaikka lähtis ihan 5kg:sta.

Onko muilla samantyylisiä ajatuksia ollut? Mistä olette saanut motivaatiota ja itsekuria? Saa vinkata 🙂

Hyvinvointi Liikunta

Omat hiukset ei muille kuulu, vai kuuluuko?

Olen kasvatellut hiuksiani nyt 9 kk ja varasin ajan ensiviikon maanantaille parturiin. Ajattelin leikkauttaa aivan erilailla hiukseni. Kerroin läheiselleni hiusmallista mitä olen ajatellut jo pitkään ja odotin innolla parturia. Hän oli kauhuissaan, et jos se ei käykkään minulle tai jos kyllästyn siihen. Menin vähän hämilleni ja aloin miettimään, että perunko koko jutun.

Yleensä en välitä muiden mielipiteistä vaan pukeudun niinkuin itse mukavaksi koen ja hiuksenikin ovat lyhentyneet tai kasvaneet aina mieleni mukaisesti. En ole ennen kysellyt mielipiteitä tai kertonut niistä etukäteen. Kadun sitä, että menin edes kertomaan. Aloin harkitsemaan leikkuuta uudelleen enkä ole enää ollenkaan varma kyseisestä hiustyylistä. Ja epäröin.

Hiusten malli olisi sellainen, että hiukset olisivat vasemmalta puolelta polkkatukan malliset, mutta takaa ne pikkuhiljaa toiselle puolelle siirryttäessä pitenisivät ja jäisivät oikealta puolelta pidemmäksi. Miltä kuulostaa? Olen jo pidemmän aikaa niistä haaveillut ja minulla on ollut lyhyet hiukset vuosi sitten ja rakastin niitä. Nyt jäisi toinen puoli hiukan pidemmäksi. Apua.. mitä jos vaan pidän suunnitelmasta kiinni ja leikkaan vaan, ajatteli muut mitä vaan.

Inhoan negatiivista asennetta ja sitä, että tukahdutetaan toisen suunnitelmat ja haaveet. Tätä tapahtuu turhan usein. Aivan kuin jotkut eivät osaisi itse päättää mikä on heille parasta. Myös muissa kuin hius- ja ulkonäköasioissa. En siis itse pelkästään ole tätä kokenut vaan ollut vierestä seuraamasta muiden joutuessa tämmöisen kohtelun kohteeksi. Haluan aina itse tukea muiden ideoita, jollei ne ole mitään aivan järjetöntä. Mutta ainakin kannustan ja rohkaisen kokeilemaan. Eihän se elämä siitä miksikään mene. Hiukset kasvaa takaisin. Elämä jatkuu. Ei kannata jättää jotain kokeilematta vain koska joku muu niin sanoo.

Mieheni on onneksi hyvin positiivinen ja innokas kokeilemaan uusia juttuja! 🙂

Suhteet Oma elämä Syvällistä