Vaikea viikko

Taas on viikko vierähtänyt ja tämän viikonlopun jälkeen menen vielä viikoksi sairaalaan suorittamaan työkykyarvion loppuun.

 Niin kun edellisessä postauksessa lupailin niin nyt olen käyttänyt JBLn kuulokkeita viikon verran ja olen kyllä ollut suurimmaksi osaksi tyytyväinen äänen laatu ja basso miellyttää korvaa, blokkaa hyvin äänet ulkopuolelta sekä ei kuulu läpi. Akun kesto juuri niin hyvä kuin luvattu, itse latasin keskiviikkona ensimmäisen kerran, käyttöön otin siis edellisenä perjantaina. Puheluihin vastaamista en ole vielä päässyt testaamaan koska minulle ei soittele kukaan ;D Ainut miinus tulee siitä että kuulokkeilla ei voi kuunnella silloin kun ne on laturissa. Hintaansa nähden siis laadukkaat, oma arvioni on 4/5.

IMG_20170727_212403.jpg

 ( http://fi.jbl.com/kuulokkeet-langattomat/JBL+T450BT.html?dwvar_JBL%20T450BT_color=Black#start=1 )

 

Tämän viikon aikana masennus on nostanut kunnolla päätään ja aamuisin tai no suoraan sanottuna iltapäivisin tuntuu että en halua nousta sängystä, mikään ei ole tuottanut oikein mielihyvää ja tuntuu siltä että roikun löyhässä hirressä kun tulevaisuus on täysin auki, meillä ei ole vielä kämppää mutta muuttaa pitäisi 15 päivän jälkeen. Tämä olotila voi kyllä johtua 5 viikkoa sitten aloitetusta tolvon nimisestä lääkkeestä kun ajankohta sopisi siihen. (Tolvon on masennus lääke mutta minulla se on pienellä annoksella nukkumiseen) Ja oikeastaan toivonkin että on lääkkeeseen liittyvä koska en halua kärsiä tästä olotilasta sen enempää ja jos on lääkkeestä johtuva helpottaa jossain vaiheessa lähi tulevaisuudessa, minulla on ollut aikaisemmin masennus jaksoja ne on kestänyt vuodesta kahteen. Myös kummallisia ahdistuskohtauksia on ruvennut tulemaan ja välillä olen niin levoton että minun täytyy tehdä jotain etten sekoa, viimeiseksi mainittuun onneksi pakkaamista ja siivoamista riittää mutta touhuaminen aiheuttaa sitten kipua… Niin kun alussa mainitsin olen menossa maanantaina takaisin osastolle saamaan loppu arviot työkykyarvioinnista joten olen tämän viikon aikana yrittänyt pakkailla sellaiset tavarat loppuun joita emme enää tarvi 2 viikon aikana sekä pessyt jo ensimmäisen ikkunan. Onneksi osastolla pääsen juttelemaan psykiatrin ja psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa lähes päivittän joten pystyn purkamaan oloani ammattilaisille. 

 

IMG_20170804_205626.jpg

(Näitä laatikoita rupeaa olemaan kämppä täynnä)IMG_2017-08-04_20-51-20.JPG

(Pesemätän vastaan pesty, hiukan paremmin näkee läpi toisesta)

 

 

Viikon aikana rakas mieheni sai minut onneksi houkuteltua mukaan ulkoilemaan, otin vaan viltin, kirjan, kuulokkeet ja puhelimen mukaan niin pääsin omaan rauhaan niin halutessani mutta sain raitista ilmaa ja mahtavia maisemia. Sunnuntaina aloitettu Lars Keplerin Kaniininmetsästäjä on kyllä temmannut mukaansa ja olen pystynyt siihen keskittymään omaksi hämmästykseni, viimeiset 40 sivua jäljellä.

IMG_20170730_160042.jpg

(Kaniininmetsästäjä, mahtava ilma ja luureista Evanecenceä )IMG_20170731_160934.jpg

(Oulu joki)IMG_20170803_174827.jpg

(Erään levottomuus kohtauksen tulos, ehkä ei niin huono asia)

 

Jokainen Joona Linna -dekkari, ihan ensimmäisestä osasta asti on temmannut minut täysin mukaansa ja olen suorastaan ahminut ne. Siskoni on saanut sarjan kaikki kirjat lahjaksi ja aina olen hoputtanut häntä lukemaan vauhdilla että minä pääsen lukemaan kirjan. Meillä toimii siskon ja yhden kaverin kanssa kirjojen lainaus puolin ja toisin, ei tarvi varta vasten lähteä kirjastoon johon on matkaa.

Lars Keplerin Joona Linna -sarjaan kuuluvat kirjat

  • Hypnotisoija (2009)
  • Paganini ja paholainen (2010)
  • Tulitodistaja (2011)
  • Nukkumatti (2012)
  • Vainooja (2014)
  • Playground (2015)
  • Kaniininmetsästäjä (2016)

Joona Linna -dekkarit kertoo suomalais syntyisestä miehestä joka työskentelee Ruotsin poliisissa.

IMG_20170804_162048.jpg

Jostain syystä tämä biisi on soinut koko viikon päässä ja haluan jakaa sen kanssanne.

-Kaikkara-

Hyvinvointi Sisustus Hyvä olo Kirjat

Kipua, kävelyä ja kavereita.

Tällä viikolla on kärsitty kivuista, kävelty ja tavattu kavereita. Tämä viikko oli taas osoitus siitä että tämän taudin kanssa täytyy mennä päivä ja hetki kerrallaan.

Maanantai iltana alkoi taas kivut olla sitä luokkaa että ei tiennyt miten päin olisi ollut ja kipulääkkeitä meni maksi annokset, tiistaina vielä pystyi käymään ilta kävelyllä rakkaan kanssa  ja keskiviikkon vietinki jo niin tutuksi tulleessa sohvan nurkassa. 🙁  En kyennyt lähtemään rakkaan kanssa ilta kävelylle josta on tullut jo jonkin asteinen tapa, onneksi on tabletti, läppäri ja Tv sekä suoratoisto palvelut ja elisa kirja josta kuunnella kirjoja. 🙂  Torstaina oli rahapäivä joten olin sopinut tapaavani ystäväni joka oli huonekaverini työkykyarvion aikana. Sovimme tapaamisen koivurannan kahvilaan, lähdin kävelemään n. 40 minuttia ennen sovittua aikaa koska koskaan ei tiedä miten maha reagoi kävelyyn, matka meni onneksi aika kivuttomasti ja aikaa kului n. 20min 🙂 (täysin kunnossa olevana matkaan menisi n. 10-15 min). Oli mukava tavata ystävää ja käydä vähän ”tuulettumassa”. Koti matkalla tein tilauksen DROME housuista, olen haaveillut niistä jo pitkään ja vaikka meillä on miehen kanssa sopimus että nyt ennen muuttoa emme käytä rahaa kuin välttämättömyyksiin niin nyt oli pakko toimia koska oli niin hyvät alennukset ja ne loppuu kuun lopussa.

IMG_20170727_120021.jpg

(Aivan uskomattoman hyvää mango appelsiini juustokakkua <3 )

 

Myöhemmin torstaina tuli mieheni vanha ystävä kylään ja heti ensimmäisenä hän ja mieheni kantoivat meidän toisen sohvan ulos terassille, molemmat sohvat kun on kaatopaikka kamaa niin on se nyt ainakin yksi lähempänä kaatopaikka. 🙂 Hetki istuttiin meillä ja lähdettiin kävelylle ja samalla kävimme postista hakemassa paketin. Kävimme istumassa ja ihailemassa maisemia lähi uimarannalla tai no ei me ihan uimarannalle menty vaan hiukan syrjemmälle niin että saimme olla rauhassa mutta silti vesi oli lähellä. 🙂 Koti matkalla poikkesimme lähi kuppilassa muutamalla lonkerolla. Ilta jatkui meillä musiikkia kuunnellen ja mailmaa parannellessa.

IMG_20170727_173441.jpg

(Löysinhän minä kissankellojakin ku niitä olen lenkeillä aina etsinyt)

Riita asiankiin tuli uusi luku torstai iltana kun mieheni ja ystävämme olivat tupakoimassa ulkona jolloin appiukko tuli pihalle rautaputken kanssa, mieheni tuli sisälle soittamaan 112 että poliisia tarvitaan. Ystävämme oli yrittänyt jutella appiukolle ja appiukko on nyt omassa päässään kehittänyt jonki ihmeellisen tarinan tapahtumien kulusta ja on sitä mieltä että mieheni on yrittänyt tappaa hänet ja minä olen nähnyt kaiken (????) joka siis ei pidä millään tavalla paikkaansa, hän myös hakkui minua painokelvottomilla sanoilla ja kielsi oman poikansa. Poliisitkin tulivat mutta kun mitään rikosta ei ollut tapahtunut niin lähtivät, mutta nyt tietävät tilanteen myös poliisit sosiaaliviranomaisten lisäksi. Joten nyt tiedän miksi appiukko on minullekkin vihainen. 🙁

 

IMG_20170727_212403.jpg

Käytiin torstaina hakemassa siis nämä JBL:n kuulokkeet postista mutta pääsin niitä testaamaan alustavasti vasta perjantaina, näin parin videon perusteella tykkään kyllä kovasti. Täytyy kirjoittaa parempaa arviota kunhan olen testannut kaikilla tavoilla mihin kuulokkeita käytän. 🙂

 

Olen asettanut puhelimeni askelmittarin askeltavoitteeksi 5000 ja joinain päivinä se menee rikki kun taas joinain päivinä saan vain jonku hassun askeleen ja tietysti ei minulla ole puhelin ihan joka askeleella mukana esim. kotona liikkuessa

Screenshot_20170728-221000.png

(Viikon askelmäärät)

Tässäpä vielä pieni info-paketti endometrioosista, lainaukset suoraan endometrioosiyhdistyksen sivuilta http://www.endometrioosiyhdistys.fi

Mitä endometrioosi on?

Endometrioosi on kohdun limakalvon pesäkesirottumatauti, jossa kohdun limakalvon (endometrium) kaltaista kudosta kasvaa kohdun ulkopuolella esimerkiksi munasarjoihin, munanjohtimiin sekä kohdun, suolen ja virtsarakon pinnoille.

Endometrioosi on yksi yleisimmistä naistentaudeista. Endometrioosia sairastaa jopa 10-15 % hedelmällisessä iässä olevista naisista, eli Suomessa jopa 200 000 naista. 

Endometrioosipesäkkeet käyttäytyvät samantapaisesti kuin kohdun limakalvo. Ne reagoivat kuukautiskierron mukaiseen estrogeenitason nousuun ja laskuun. Estrogeenitason kohotessa pesäkkeet paksuuntuvat ja vatsaontelossa vuotava veri ärsyttää ja tulehduttaa viereisiä kudoksia, jonka seurauksena voi muodostua arpikudosta ja elimiä toisiinsa liimaavia kiinnikkeitä.

Endometrioosi aiheuttaa kroonista kipua, heikentää sitä sairastavan elämänlaatua ja aiheuttaa lapsettomuutta. Endometrioosi on uusiutuva, krooninen sairaus. Lopullista parantavaa hoitoa ei sairauteen ole vielä löytynyt, mutta oireita voidaan hoitaa muun muassa tulehduskipulääkkeillä, hormonilääkkeillä tai leikkauksella.

Endometrioosin oireet

Tärkein ja yleisin endometrioosin oire on voimakas, useamman päivän kestävä kuukautiskipu, joka esiintyy joka kierrolla. Oireita voi esiintyä kierron muissakin vaiheissa. 

  • Runsaat ja/tai kivuliaat kuukautiset (dysmenorrhea)
  • Kipu ja/tai tiputteluvuoto ennen kuukautisia, välivuodot
  • Krooninen kipu alavatsan, sukupuolielinten ja/tai lantion alueella
  • Yhdyntäkipu (dyspareunia) tai kipu välittömästi yhdynnän jälkeen
  • Tihentynyt virtsaamistarve
  • Kipua virtsatessa (dysuria)
  • Verta virtsassa ja/tai ulosteessa
  • Suolen toiminnan häiriöitä
  • Kipua ulostaessa
  • Hartiapisto
  • Tärinäkipu, yleensä alavatsan alueella
  • Vatsan toistuva turvotus
  • Selkäkipu, iskiaskipu
  • Krooninen väsymys
  • Pahoinvointi
  • Hiivatulehdukset
  • Alentunut hedelmällisyys, lapsettomuus

Oireitasi voit seurata esimerkiksi seurantakortilla, jonka voit halutessasi tulostaa itsellesi tai voit ladata Moona-oirepäiväkirjan play-kaupasta ilmaiseksi. Seurantakortin tai sovelluksen avulla voit kertoa lääkärillesi paremmin millaisia oireita sinulla on.

 

-Kaikkara- 

Suhteet Ystävät ja perhe Liikunta Kirjat