Tag: relaaminen

Täällä on menty joulukuu siitä missä aita on matalin. Ekoemo, Papu ja Mies muuttivat uuteen kotiin. Se on ihana. Muutto, unikoulut ja muut ovat saaneet jälleen ihastumaan helppoon elämään. Valmisruokiin. Siivoamattomuuteen. Palveluiden ostamiseen (muuttofirma!). Hälläväliä-asenteeseen. Meillä ei ole tehty joulusiivousta. Meillä ei tehdä jouluruokia. Rosolli ja suklaat on kaupasta, muut ruuat milteipä syödään isovanhempien pöydissä […]

Suorituspaineet.  Mitä ajattelin niistä ennen äitiyttä? Että ne tulevat enimmäkseen ulkoa päin ja ovat turhia. Ettei äitiydestä kannata stressata, ottaa rennosti vaan sen oman lapsen kanssa niin kuin ottaa sukulais- ja kummilastenkin kanssa. Blogini kuvauksessakin lukee, että tarkoitus on teksteillä välttää turhia suorituspaineita. Ei asettaa niitä muille eikä itselle.  Täydellisyyden tavoittelu ja asioiden kontrollointi. Ajattelin, […]

Olin ajatellut pitää nettitaukoa loman ajan. Ai mikä loma? No ”loma” vanhempainloman keskellä, reilu viikko pois kotoa. Huomasin kuitenkin, että bloggaaminen on tullut tavaksi, on kiva käydä läpi tapahtumia ja ajatuksia näin. Pidän siis turhan surffailun minimissä mutta tämän tekstin ainakin teen… Kuten keväällä matkakuumeilin, olemme nyt Kuusamossa mökkilomalla. Kyllä, Kuusamossa. Tulimme tänne autolla 3,5 […]

Tiedän, miten hyvää päivittäinen meditaatiohetki tekee minulle. Yhteen aikaan minulla oli rutiini. Sitten tulin raskaaksi. Alkuraskauden väsymys oli totaalista ja sen jälkeen rutiiniin oli vaikea palata. Joogassa oli kiva rentoutua mutta meditoin ehkä kerran kuussa. Tarvetta rauhoittumiselle olisi kyllä ollut. Loppuraskaudessa rentoutusnauhat ajoivat asiaa. Vauva-arjen ensiviikkoinakin olisin todella tarvinnut meditaatiota itseni kokoamiseen mutten vain jaksanut. […]

.. ei välttämättä ollut tässä aamussa (energiapuuskan kohdanneena vaapuin metroon ja kävin yhteensä viidessä kaupassa hankkimassa tarpeellisia asioita jumppapallosta hajusteettomaan ekopesuaineeseen). Mutta haaveissa kyllä. Aarrekarttakurssi on nimittäin edennyt toiseen tehtävään. Analysoin tekemääni tunnelmakarttaa kysymyslistan avulla. Sieltä aukesi yllättäviäkin asioita, joita en ole aiemmista kartoistani tullut ainakaan tietoisesti pohtineeksi. Muun muassa selkeyden ja rauhan kaipuu ja toisaalta valmius […]

Kaikenlainen mittaaminen on aina vähän ärsyttänyt minua. Synnytystoivelistaani olen kirjannut toiveen, että mittaamista tehtäisiin mahdollisimman vähän (sydänkäyrä ym..) ja minulta huomaamattomissa. En ollut superinnoissani neljästä ultrasta kahden sijaan. Olen arvostanut kokemusta enemmän kuin tutkimusta ja tilastointia. En tarkoita, ettei tutkimusta kannattaisi tehdä, mutta usein sille laitetaan vähän liikaa painoarvoa asiassa kuin asiassa. Muutama viikko sitten […]

Uupumus on ollut säännöllinen vieraani jo raskausaikana. Sen pakottamana olenkin taas alkanut harjoitella alisuorittamista, mikä ei minulta tule kaikissa asioissa ihan luonnostaan… Olen aika toimelias ja tehokas tyyppi, saan kiksejä tekemisestä ja mua on aina kehuttu aikaansaavaksi. En ole himosiivooja tai perfektionisti, mutta vähän huono laiskottelemaan. Perusolotilani on toiminta, ei lepo. Siksi meditaatio ja jooga ovat […]