Kesä jäähdytettynä

Näillä keleillä on pidettävä huolta nesteytyksestä ja huonetilan lämpötilasta. Meillä erityisen valvonnan kohteena ovat mummo ja vaari. Kun ikä on yli 90 vuotta, helteet voivat muodostua kohtalokkaiksi. Vanhusten asuntojen viilennys on tärkeää.

Perusasiat

Riittävä nesteen juominen.

Suositus (kelle tahansa) on 1,5 – 2 litraa nestettä.  Olen ohjannut myös ottamaan jonkin pienen suolapalan veden kera  iltapäivän alkaessa. Vaikka pala silliä pienen leipäpalan päällä.

Miten toimii vanhus? Vaikeaa on.

• Että minkä ihmeen takia niin paljon  juotavaa vielä kaiken muun lisäksi (se muu on vajaa 1 l nestemäistä, kun lasken ruokajuoma, kahvit ja teen, itse asiassa kaksi viimeksi mainittua poistavat nestettä).
• Ei me mitään välipaloja muutenkaan syödä.
• Me juotiin aamupalalla jo kahvia ja syötiin puuro. Ei kai siihen tarvitse mitään lisäjuomaa.
• Jos noin paljon pitää juoda, niin sitten joutuu juoksemaan vessassa koko ajan.
• Minä juuri join vettä, minulla on muki tuossa pöydällä.
• No joitko koko mukillisen?  Eli olen jo oppinut tämän ”nestekielen”.
• No eeen, kun yhden kerran otin suullisen. Näitä suullisia kertyy muutama, mutta ei suinkaan tarpeeksi.

Ulkoilu helteellä – siirry sisätiloihin askeleita ottamaan!

Ulkoilu ja päivittäiset askeleet kerätään ilmastoiduissa olosuhteissa. Likeinen supermarket ja  lähin jättimäinen kauppakeskus ovat siihen kätevät. Suosittelen!

Huoneilman lämpötilan säätely

Eri lähteistä olen seurannut, että lämpötila sisätiloissa ei saisi nousta yli 25 astetta. Mummolla ja vaarilla on ylipäätään asunnossa 24 astetta. Muuten tulee kylmä. Vaarille.

Juhannusviikon alussa minä ihan itse päätin, että vastustus ja tekosyyt saavat riittää. Aseina A-tikkaat, vuosi sitten hankittu ja hyväksi koettu viilennin, jeesusteippi, muovisäkki ja sakset.

Kun säätiedotukset lupasivat huomattavaa hellettä, päätin pystyttää viime kesänä hankitun viilentimen. Kotiprofessori ja vaari sanoivat heti, että liian hankalaa, tuuletusikkuna on liian suuri. Ei saa laitettua millään. Mummo säesti, että kyllä pärjätään (silloin olikin ulkona vielä vain 25). Oikeasti kyse on siitä, että vaaria askarruttaa sähkönkulutus ja veto, jota hän pelkää yli kaiken.  Mummo joutuu kuuntelemaan tätä marmatusta ja valitsee kuumuuden mieluummin. Näin on aina ollut, kaikessa.

Juhannusviikon alussa minä ihan itse päätin, että vastustus ja tekosyyt saavat riittää. Aseina A-tikkaat, vuosi sitten hankittu ja hyväksi koettu viilennin, jeesusteippi, muovisäkki ja sakset.

Voila! Ei paremmasta väliä. Kaunis asetelma ei ole, mutta se tekee tehtävänsä. Jalkapalloa voi katsoa inhimillisessä lämpötilassa.

On ilmennyt, kun illan suussa olen tarkistellut tilannetta, että vaari sulkee vempaimen, koska sen hurina häiritsee jalkapalloa.  Se mitään häiritse. Muutenkin asunnossa on radiot täysillä keittiössä ja makuuhuoneessa aina kun sinne menen. Onneksi on sama asema sentään. Mummo siinä jotain selittää, kun menen paikalle ja laitan TV:n äänen lujemmalle. Viilentimen  nappulan asetan osoittamaan 23 astetta. Kyllä käy.

Oikein paperille teen ohjeet, tällä kertaa siis asunnon tuulettamisesta: parvekkeen ovi apposen auki yöllä, samoin ikkunat. Aamulla ne suljetaan, kun on herätty (lue noin klo 11.00 on kaikki aamutouhut tehty) ja sitten laitetaan viilennin päälle. Kaikki ovet ja ikkunat suljetaan. Että jos tulee kysymys, miten asia on, paperista voi lukea.

Piste. Tästä ei keskustella.

Elämä on.

Terveisin Eija L

PS: Yksi niksi vielä: Asunnon ulko-ovea voi pitää auki porraskäytävään, se on tehokasta. Mutta sehän ei 90-vuotialle sovi. Joku voi tulla sisään.