Tag: sepelvaltimotauti

Kotikaupunki  tarjoaa mukavia kuntoilulenkkejä aivan kotiovelta alkaen. Tavoitteeni on kerätä 10 000 askelta päivässä. En tiedä, onko tälle määrälle jokin tieteellinen perusta, mutta minulle se käytännössä merkitsee noin 1,5 tuntia liikkumista ulkona. Käytännössä näin ”toipilasaikana” olen ollut liikkeellä aamupäivällä, lisäksi illansuussa biojätepussia viedessä puolen tunnin happihyppelyllä.  Satoi tai paistoi, ulos on päästävä päivittäin. Muuten ajatus tahmastuu. […]

Näin on. Viikko sitten yllättäen operaatiossa ja vieläkin väsyttää. Mitään ei jaksa eikä oikeastaan ihan heti mitään suurempaa voi puuhatakaan. Liikkeellä on kuitenkin oltava ja askeleita kerrytettävä. Pallojaajennuksen jälkeen on kuntoiltava mutta pikkuhiljaa. Aika matelee. Muutamasta asiasta on ollut ajankuluksi: TV:n taloremppa- ja sisustusohjelmat. Remppa vai muutto, Kiinteistöveljekset – Rempalla uuteen kotiin, Grand Designs – Unelma-asunnot, […]

Viikon muistettavin hetki oli joutua sairaalaan.  Sepelvaltimotautini oli yksityisen sektorin tehokkuudella diagnosoitu joulukuussa  ja lähete  julkisen terveydenhuollon pakeille angiografiaan tehty. Tilanne kuitenkin yllätti. Jouduin akuutisti sairaalaan. Ammattitaito ja ihmisen kohtaaminen olivat kohdillaan. En ole laskenut, kuinka monta TV-sarjaa olen katsonut. Ne pelastivat odottamisen tylsyydeltä. Ja on niistä kotonakin ollut iloa. Sunnuntai Rintatuntemukset saattoivat minut julkisen […]