Kolotus

Viime viikonloppuna tein virheen. Viestittelin ystäväni kanssa, joka oli kipeänä. Hän kertoi olleensa enemmän ja vähemmän flunssainen jo useamman viikon ajan. Tässä kohtaa minun olisi pitänyt pysäyttää mieleni, laittaa se pauselle ja jatkaa tavallisia askareita. En tehnyt niin vaan mietin, että olenpas minä itse pysynyt pitkään terveenä.

Boom! Kuin taikaiskusta seuraavana iltana kurkkuani karhensi ja olo oli jotenkin huonovointinen. Sinnittelin kuitenkin. Kävin jopa salilla, mutta tein vain kevyen keskivartalotreenin. Nyt, viisi päivää myöhemmin, olo on tukkoinen ja kolottava. Ääni on maassa, nenä valuu (ei kirjaimellisesti) ja yskittää. Olen yrittänyt taistella vastaan mm. yliannostuksella sinkkiä, särkylääkkeitä ja suolavesikurlausta. Ei auta. On pidettävä taukoa liikunnasta ja levättävä.

Tämä käy psyykkeen päälle. Olenhan ollut ihan hilkun päässä lantionnostoennätyksestäni. Olen syönyt terveellisesti ja muutenkin pysynyt ruodussa. Nyt haluaisin vain nukkua 15 tunnin yöunia, syödä sipsiä ja suklaata ja istua sohvalla. Onneksi tulee joulu, jolloin tällaisessa käyttäytymisessä ei ole mitään kummallista. Täytyy vain toppuutella omaa mieltä. Minulla on koko ensi vuosi aikaa olla hyvässä kunnossa. Urheilla ja tehdä ennätyksiä. Syödä kaiken maailman terveysravinteita ja uskoa niiden elämää muuttavaan voimaan (kiitos raakakaakaorouhe!!). Nyt täytyy pitää vähän paussia ja ladata akkuja. Uskallan sanoa, että olen sen ansainnut.

Hyvinvointi Liikunta Mieli Ajattelin tänään

Tilannekatsaus

Non niin. Joulu lähestyy ja on aika katsoa mihin on päästy. Silmäilin vanhaa kirjoitusta, jossa kävin läpi syyskuun tavoitteita. Mieltä lämmittää huomata, että niihin on päästy. Kauhistuttavaa on huomata kuinka äkkiä tämä syksy on kulunut.

  • Toden totta olen onnistunut käymään kuntosalilla kolme kertaa viikossa. Lisähuomioksi olin laittanut toiveen, että lantion noston maksimikilomääräni kohoaa. Näin on käynyt! Olen kohta kolminumeroisissa luvuissa. Jollekin muulle tämä on pientä, minulle ja suurien painojen pelolleni tämä on iso saavutus. Voin olla ylpeä omasta, ajoittain rapistuneelta tuntuvasta temppelistäni.
  • Otteluiden ajallisten katsomistavoitteiden kanssa on vähän niin ja näin. Mestareiden liigan olemassa olon olen melkein unohtanut. FPL on vienyt mieleni niin vahvasti Valioliigaan, ettei Mestarien liigan lohko-ottelut ole jaksaneet kiinnostaa. Tästä olen pahoillani. Odotan, että tilanne muuttuu keväällä, kun tosipelit alkavat. Suomen pelien osalta kävi toisin. En katsonut pelkästään ekaa puoliaikaa, vaan ihan kaikki ottelut kokonaan. Silmäpusseista viis.
  • Rohkeutta voin sanoa puuttuneen lähinnä itseltäni. Huuhkajat taas täyttivät kaikki mahdolliset tavoitteet ja uskalsivat päästää irti pelottavista menneisyyden haamuista.
Puheenaiheet Mieli Terveys Ajattelin tänään