Syksy tulee vaikka mikä olisi

Tänään on syyskuun ensimmäinen päivä. Vietän vielä kesälomaani, mutta syksy on jo täällä. Sen tuntee kirpeästä ilmasta aamuisin koiraan ulkoiluttaessa. Pari viikkoa sitten käytin vielä shortseja ja nyt joutuu jo laittamaan pitkät housut jalkaan. Varma syksyn merkki siis!

Näinä epävarmoina aikoina kaikenlainen tulevan ennakointi tuntuu turhalta. Asiat voivat muuttua hetkessä, joten miksi tehdä tarkkoja suunnitelmia. No. Ihan vaan sen takia, että tuntuisi normaalimmalta jos ei muuta. Eli tässä tulevat  minun tämän hetken tavoitteeni syksylle. HUOM! Nämä voivat vielä hioutua viikkojen kuluessa.

• Liikuntaa ihan joka päivä. Lisäselitykset: tämä voi tarkoittaa kävelyä, jotakin keskivartaloharjoittelusettiä (ompas upea sana) tai kuntosalityyppistätreeniä. I don´t discriminate!
• Lihaskuntoharjoittelua 3x viikossa. Lisäselitykset: jos on esim. viikonloppureissu ja muita menoja, niin määrä voi olla pienempikin. Mutta tähän pyritään. Harjoittelu toteutuu joko kotona, ulkokuntosalilla tai sisäsalilla (jos sinne uskaltaa mennä).
• Ei epämääräistä herkuttelua. Lisäselitykset: olen onnnistunut totuttamaan itseni kesällä (okei, jo keväästä alkaen) siihen, että aina voi palkita itsensä jollakin makealla jutulla. Snickers, jäätelö, leipominen. Ihan mikä vaan käy. Nyt olen ehdollistunut tähän ja siihen on saatava loppu. Eli makeat jutut pannaan ainakin hetkeksi.
• Fake it until you make it. Lisäselvitykset: ajoittain kipuilen itsevarmuuden ja sisäisen äänen kuuntelun kanssa. Tavoitteena on jatkossa miettiä, että mitä Oprah/Tarja Halonen/Cardi B jne (insert a female hero) tekisi, ja toimia niin. Haaveena on, että ajan myötä muutun oman elämäni  pelkäämättömäksi päähahmoksi ja sankariksi.
• Joulutauolle mennään hyvistä asemista. Lisäselitys: koskee FPL:ää eli fantasia Valioliigaa. Tämä vaatii sen, että ennen kierroksen alkua tutustun analyyseihin enkä tee päätöksiä tunnepohjalta (= en enää takerru esim. Mason Mountiin liian pitkäksi aikaa koska ”se nyt vaan on kiva pelaaja”).