Syyskuun tavoitteet

Kesä on virallisen kalenterin mukaan taittunut syksyyn. On syyskuun ensimmäinen päivä. Tämä kesä meni hujauksessa. Olin alkukesän reissussa, aloitin uudet työt ja lomailu jäi vähäiseksi. On tunne, kuin kesää ei olisi ollutkaan. Taas mennään pimeyttä kohti ja mielen valtaa ahdistus. Jotta ajatukset pysyvät keveinä, niitä on hyvä fokusoida. Tässä omat tulevan syyskauden päätavoitteet.

  • Salilla 3x viikossa. Mitään ulkomuodollisia tavoitteita on sen kummemmin aseta, vaan tavoittelen määrää ja säännöllisyyttä. Ai niin: toivon myös, että lantionnoston kilomääräni kohentuvat. Tällä hetkellä mennään sellaisissa lukemissa, että tulosten on yksinkertaisesti pakko parantua.
  • Iltaotteluiden ensimmäinen puoliaika katsotaan. Tämä on ollut tavoite aiemminkin, mutta välillä siitä on lipsuttu. Mestarien liiga ja EM-karsinnat toivottavasti pakottavat muutokseen tässä suhteessa. Tämä vaatiin ennakkovalmistelua mm. edeltävänä iltana on mentävä aiemmin nukkumaan. Tositoimiin pääsen tämän osalta jo ensi viikolla.
  • Rohkeutta peliin. Tätä toivon sekä Huuhkajille että itselleni, kun mennään kohti lyhyempiä päiviä.

hyvinvointi ajattelin-tanaan hyva-olo mieli