Pikaruokaa bodareille: FitWok

Pahoitteluni kaikki te, jotka viettävät aikaansa muualla kuin Oulussa tai Tampereella.. Näistä kaupungeista nimittäin löytyy mun lemppari pikaruokaravintola FitWok! Älkää antako oranssin purkin huijata, peruswokin sijasta sinne kätkeytyy parhaimmillaan kymmeniä grammoja proteiinia. Mmmm!

Idea on simppeli:

• Valitse ensin haluatko pohjalle nuudelia, riisiä, kasviksia vai salaattia. Oma lempparini on nykyään kuvassakin näkyvä kasvispohja.
• Sen jälkeen sitten muut täytteet, esim. kana, katkarapu, tofu, herkkusienet jne.
• Lopuksi vielä kastike ja mahdolliset ylimääräiset mausteet kuten valkosipuli ja chili.

Tilauksen jälkeen annoksen odotteluun menee n. 10min.

Kaikki vaihtoehdot ovat näkyvillä selkeissä valotauluissa ja jokaisen ainesosan kohdalla lukee myös sen tarkka ravintosisältö! Mun tänpäiväinen wokki esim. sisälsi n. 430kcal ja  45g proteiinia ja annos on iso. Kuvassa lautasella on vasta puolet purkin sisällöstä.

Tykkään kotiin annoksen hakiessani lisätä sekoitukseen lorauksen soijaa ja kunnon puristuksen limeä.

Lisää tällaisia paikkoja muihinkin kaupunkeihin ja äkkiä! 

Tarkan sijainnin, ruokalistat ja vaihtoehdot voit kurkata täältä.

p.s. Edellisestä ruokamanifestista on aikaa, yritän saada seuraavan osan purkkiin vielä tämän viikon aikana! :)