Tiistain linkkivinkit!

tumblr_lzf83hub6v1qczjobo1_400.jpeg

Kuva ja sen sanoma eivät oikeastaan liity tämän päivän postaukseen mitenkään 😀 Se on vain loistava. Hyvän tiistaipäivän kunniaksi ajattelin kuitenkin jakaa teille muutamia mielenkiintoisia linkkejä, joihin olen viime kuukausien aikana törmännyt!

Sanonpa nyt heti kärkeen, että varsinkaan blogitekstejä en suosittele lukemaan kritiikittömästi, eikä tästä maailmasta löydy enää absoluuttisia totuuksia, vaikka kuinka kaivelisi. 

En siis välttämättä itse allekirjoita monia tekstien väittämistä tai kehota ketään muuttamaan elintapojaan tai mitään muutakaan seuraavien linkkien perusteella. Musta on vaan hyvä miettiä, että kaikki ei ole niin mustavalkoista ja maailmasta löytyy paljon muitakin mielipiteitä, kuin ne yleisesti pinnalla olevat! 

Sekaan mahtuu myös valikoima hyvää treenipohdintaa, mikä kannattaa ottaa sanasta sanaan haudanvakavasti.

Älkää siis vetäkö herneitä nenäänne vaan lukekaa, pohtikaa, uskokaa tai unohtakaa, älkääkä ampuko sanansaattajaa ^_^

Näillä sanoilla päästän teidät seuraavien tekstien pariin:

Tyhjällä mahalla tehty aamuaerobinen – Totuus?

Liikuntaravitsemuksen myyttejä

Stevia, luonnollinenko?

Ajankohtainen D-vitamiini

Kolesterolista ja sen ihmeellisyyksistä

Kannattaako sinun noudattaa ravintosuosituksia?

Metabolinen tuho

Suosittelen lukemaan ja silmäilemään kaikki jutut läpi, mutta varsinkin viimeiseen kannattaa paneutua ihan kunnolla. Voisin palata tuohon rohkeaan tekstiin vielä ihan omassa jutussaan. Hienoa, että ihmiset kyseisen lajin sisältä uskaltavat avata suutaan, varoittaa ja myöntää, ettei homma ole ihan niin ruusuista :).

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys

Polte 1v!

polte7.jpg

Viime lauantaina oli Poltteen synttäripäivä mitä juhlistettiin muutamalla megatreenillä, vuoden aikana menestyneiden treenaajien palkitsemisella, lisäravinneluennolla, paljasjalkajuoksuluennolla ja herkuilla! Tässä kuvapläjäys lauantain meiningeistä. Kiitos kuvausassistentille, itse olin treenailemassa kahvakuulan kanssa. ^_^

 

polte14.jpg

polte11.jpg

polte17.jpg

jumppa2.jpg

polte16.jpg

polte19.jpg

polte9.jpg

polte4.jpg

polte3.jpg

polte2.jpg

polte8.jpg

polte1.jpg

polte6.jpg

Hirvittää jo nyt ajatus maaliskuusta Espoossa.. Kuinka käy treenien ilman Poltteen valmentajien hiillostusta??

 

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta Mieli