Täydellinen kesäsunnuntai

jefu1.png

Mä olen nauttinut lämpimistä kesäpäivistä täysin rinnoin, ilman turhaa stressiä. Olen muutamana päivänä itsekkäästi sysännyt töiden tekemisen iltaan (totuus: huomiseen) ja lähtenyt makaamaan aurinkoon. Se auringossa makaaminen on toisaalta tiukkaa työntekoa koska a) tämän blogin tiimoilta testaan kuinka hyvin saan nostettua D-vitamiinitasojani ja b) kauneusblogia varten täytyy testailla erilaisia aurinkovoiteita 😉

Tänään makaaminen tapahtui Velodromin picnic-katsomossa Roosters – Jaguars -peliä seuraten. Rehellisesti sanottuna pelin ollessa 30-0 keskityin enemmän auringonottoon ja ystäväni Idan kanssa juoruiluun, kuin itse peliin..

 

 

jefu4.png

Kävimme ostamassa kunnon eväät Stockmannin noutotiskistä ja yllätyin, kun 5/7 salaatista sisälsi vehnää! Tässä kuvassa on oikeasti Idan salaatti, söin omani alta aikayksikön ennen kuin muistin kameran olemassaolon..

 

jefu5.png

Yksi asia mistä ajattelin nauttia tänä kesänä on rusketus! Viime kesänä en ottanut aurinkoa käytännössä kertaakaan, mutta ajattelin että tänä kesänä kokeilen rusketuksen maksimointia kahden parhaan ystäväni häitä odotellessa, ihoa tehokkaasti suojaten. Testailen iholle lähinnä erilaisia fysikaalisia suojia ja kosteutan kroppaa päivittäin luonnonkosmetiikkarasvoilla. Tahdon kerrankin olla kesäisen värinen!

Mun sääret on asteen verran Ibabaa edellä värinmuodostuksessa, mutta silti melkoisen kaukana tavoitteesta.

 

jefu6.png

Ihon lisäksi auringolta on hyvä suojata silmät! Idan esittelemät muotilasit (lue: muovilasit) ovat kuulemma kulkeneet jokaisessa perheen omistamassa autossa tyyliin 90-luvulta lähtien ja pelastaneet sokaistuvat kuskit hädän hetkellä 😀 Mä vakuutin, että ne näyttävät upeilta ja olin jopa vähän kateellinen tehokkaasta peilipinnasta. 

 

jefu2.png 

Puoliajan jälkeen nautimme vielä jälkiruoaksi marjoja. Niin paljon marjoja.. Ida vinkkasi mulle smoothie/mehureseptin, jota aion testata varmaan jo huomenissa. Mansikoita, sitruunaa ja basilikaa – heavenly! Ajattelin heittää sekaan vielä muutaman jääpalan, iskeä koko roskan termosmukiin ja kiivetä kohti auringonottoterassiani. Miten tämä kesä onkin niin ihana?

Olen melko varma, että kaikki tuttavani ovat tämän helteisen alkukesän aikana löytäneet itsestään jotain eteläeurooppalaista letkeyttä. 

Tai ehkä mä olen vihdoin löytänyt sen itsestäni, ja huomaan siksi kaikki muut jotka tekevät samoin? Musta tuntuu, että mulle on käynyt yleisesti hyvinvoinnin suhteen coctail-efekti. Tiedättehän, se kun huomaatte valtavasta massasta sen yhden sinua koskettavan keskustelunaiheen tai sanan, ja sitten se tuntuukin pomppaavan esiin joka puolelta hälinän seasta.

Miten kaikki ihmiset ovat niin ihania? Miksi elämä on kokonaisuudessaan niin ihana?? Ehkä vaan parempi, etten mieti tätä liikaa, nautin vaan.

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta Mieli

Alitajuinen viljanhimo

us-wheat-lending.jpg

Viimeisten viikkojen aikana viljat ovat pysyneet tiukasti poissa mun lautaselta, mutta uniin ne tunkevat toistuvasti.. 

Olen tähän mennessä unessani syönyt ainakin:

  • subwayn patonkia
  • pariisilaista patonkia
  • mautonta leipätikkua ravintolassa
  • leivoksia
  • ..useita leivoksia
  • nutellapaahtoleipää

Kaikki unisyöppöilyt päättyvät siihen, että tajuan paniikissa etten mä voi enää syödä tätä. Siitä seuraa ahdistus ja kauhistuminen siitä, olenko vesittänyt koko kropan puhdistumisen 😀

Mä näin pitkään samanlaisia unia tupakan polttamisesta! Pelkojen kohde on selkeästi vaihtunut.

Hauskinta tässä on se, että hereillä ollessani en ole himoinnut viljaa muutaman sekunnin mielitekoja lukuun ottamatta laisinkaan. Viljattomat sapuskat ovat olleet kertakaikkiaan niin hyviä, etten koe jääväni paitsi yhtään mistään! Eilen myös saapui vihdoin ja viimein ensimmäinen 9kg lihatilaukseni luomulihatilalta ja oh my.. Miten pelkää jauhelihakin voi maistua niin hyvältä, ihan ilman mitään muuta maustetta, kuin suola? Luomulihailustakin lisää ensi viikolla!

Ainoa oikeasti ärsyttävä hetki on tullut eteen kun kestitin poikaystävääni syntymäpäivän kunniaksi sushi-illallisella ja tajusin yhden lempisushini sisältävän karkaraputempuraa, eli japanilaisittain friteerattua rapua… Onneksi rakkaimmassa sushipaikassani Sushibarissa ei moista hulluttelua harrasteta.

Nyt karkaan takaisin aurinkoon ystävien ja kameran kanssa ja katson, näenkö päiväunia berliininmunkeista.

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta Mieli