TPK: Alkuviikon TREtreenit
Miten mä voinkin olla niin NOKKELA noiden otsikoiden kanssa.. Tääkin on ollut fantsu treeniviikko ja syömisetkin on olleet ihan priimaa. Taisin motivoitua itsekin extrapaljon hiilaritietopaketista. Maanantai – Koivet Viime viikon päivitetyn treenin jälkeen koivet huusivat hoosiannaa. Ajattelin pistää paremmaksi! Crosstrainer 10min Kyykky lämmittely kepin kanssa x 20, 30kg 1 x 8, 40kg 3 x 8 Bulgarian […]