Treenaaminen flunssassa ja sen jälkeen
Kuten allekirjoittanut, moni muukin treenaaja varmasti sairastuu kaikista varotoimenpiteistään huolimatta alkutalven ja kevään välillä perinteikkääseen flunssaan. Yleisiä nyrkkisääntöjä kipeydestä ja treenaamisesta on ainakin muutamia ja ne on ihan hyvä painaa mieleen, ettei edesauta ja pitkitä sairautta yhtään enempää! Kuvituksena kaikkien mun lempitautien aiheuttajia ;* 1. Kipeänä ei treenata Toivon että kaikki tietävät ja tajuavat […]