Tag: #crossfit

Mulla on sillä tavalla pitkä urheiluhistoria, että olen tehnyt vaihtelevasti vaikka sun mitä viimeiset about 8 vuotta. Olen kokeillut tai harrastanut pidempään ainakin seuraavia: uinti, lenkkeily, spinning ja erilaiset yhdistelmätunnit kuten spinning + lihaskunto jne., zumba, muokkaus, jooga, hot jooga, astangajooga, yin jooga, kuntonyrkkeily, kuntopotkunyrkkeily, kahvakuulailu, bodycombat, bodypump, step aerobic, aerobic, hiihto, venyttely, intervalli-lihaskunto-mixtunnit, bodybalance, […]

Kävin eilen ihka ensimmäistä kertaa crossfit-tyyppisellä tunnilla Lahden Gentailla (jossa siis käyn myös kuulaamassa ja kuntopotkunyrkkeilyssä). Tuo painonnostokurssi kun antoi mahdollisuuden crossfit-tunneille osallistumiseen, niin pitäähän sitä nyt näin jälkijunassa seurata muita ja muotia. Tunti oli ”cross circuit kunto”, joka tosin ei edellytä painonnosto-osaamista. Ajattelin nyt kokeilla tuota, ennen kuin paukkaan ihan ihan oikealle crossfit-tunnille. Vaan eilisen perusteella […]