Kahvakuulaa ja rajojen ylityksiä
Piti tulla ihan kahvakuulan takia tänne avautumaan – meillä oli tänään ihan järkyttävät kuulatreenit. Tai ainakin me tehtiin niistä Jaanan kanssa järkyttävät ottamalla selvästikin liian isot kuulat käyttöön. Tai siis kuulathan oli sopivat, aika vaan loppui kesken, kiähkiäh.. Toiminta oli seuraava (tuplakuulilla): 1. rinnalleveto2. tempaus3. hauis4. pystysoutu5. työntö6. kyykky+työntö Idealla jokaista liikettä 10 toistoa, kaveri lepää […]