Alkuvuoden tuloksista

Tänään kävin vaa’alla, ensimmäistä kertaa sitten tammikuun lopun, jolloin aloittelin tätä projektia. En ole tuota lukemaa merkannut minnekään, enkä kuollaksenikaan muista mikä se oli. Vertaan siis vuoden ensimmäisen päivän kilomäärään, joka oli varmaankin suunnilleen sama kuin mitä saman kuukauden lopussa. Vuoden alusta on pudonnut 5,8 kg! Olen tosi tyytyväinen. Toki olonikin on kertonut,  että painoa on lähtenyt. Tosin tuntuu,  että tuo kaikki paino on lähtenyt kaulasta ja naamasta. 😀 Kasvoja ja kaulaa pestessä tuntuu ihan omituiselta. Muualla ei niinkään muutosta huomaa. Tästä on hyvä jatkaa. Seuraava punnitus on sitten joskus hamassa tulevaisuudessa. Katsotaan milloin tuntuu siltä. Veikkaan, että ainakin pari kuukautta pidän taukoa. 

Huominen liikuntatapaaminen jo vähän jännittää. Mitähän siellä tulee vastaan? Ainakin olen jo itse ennakkoon miettinyt sopivia hetkiä liikunnalle. Lähiuimahalli on auki kahtena aamuna jo kuudesta lähtien. Ehtisin käydä aamulla uimassa, jos heräisin ajoissa ja olisin hallilla kuudelta. Altaassa voisi olla 30-45 minuuttia ja sitten pikaisesti saunan ja suihkun kautta päästämään mies töihin. Ehkä tuolla saisin kaivattua puhtia päiviin. Toinen hyvä mahdollisuus liikuntaan on lasten harrastusten aikana. Silloin on kuitenkin sellaista epämääräistä luppoaikaa, jolloin ei ehdi minnekään kunnolla, mutta paikallaankin on tylsä olla. Miksipä ei siis käyttäisi sitä kävelylenkkiin? Näistä jatkan tarkemmin, kun olen huomisesta käynnistä selvinnyt. 

suhteet oma-elama terveys
Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *