Takaisin ruotuun

Loma on vietetty ja huomenna alkaa taas arki. Hieman meni nyt syömisten kanssa metsään ja peräti kahtena päivänä lipsuin pahemman kerran sopimuksestani. Tuli siis sorruttua vanhoihin tapoihin ja napattua kiireessä jotain naposteltavaa. Eilen tein pientä palauttelua ja söin jo kasvisvoittoisesti. Silti herkkuhammasta kolotteli kummasti ja tuli syötyä makeaa ja suolaista ruokien päälle. Tänään on sitten jo mennyt paremmin eikä enää ole tehnyt mieli sitä makeaa tolkuttomasti. Tästä sitä jatketaan. 

Huomenna ajattelin käydä puntarilla. Tiistaina minulla on se liikuntaneuvoja ja siellä paino katsotaan kuitenkin. Haluan tietää ennen sitä, että missä suunnilleen mennään. En tykkää tuollaisista tilanteista, jos en yhtään tiedä, että mitä odottaa. Palaan varmaan huomenna kertomaan ensimmäisen kuukauden tuloksista.

Suhteet Oma elämä Liikunta Terveys

Tilanne vaatii suklaata

woman-674977_640.jpg

Eilen oli tyhmä päivä.  Tai ainakin ilta. Tuli kehnoja uutisia, pahaa mieltä, niitä elämän pieniä vastoinkäymisiä, tiedättehän? No mitä tekee vanha kunnon tunnesyöppö? Kiitää kauppaan ostamaan suklaata, sipsiä ja roskaruokaa. Tietysti. Ja sitten syötiin. Ja yöllä se sitten vaati veronsa. Kamala närästys alkoi joskus aamuyöstä ja vei unet. Aamulla tein itselleni kiltisti terveellisen aamiaisen ja lounaallakin tuli syötyä hyvin. Ei tee mieli vähään aikaan vetää ruokaövereitä viime yön jälkeen.

Jotain positiivistakin tässä oli. Kun en hyppää koko ajan vaa’alla, ei tämä lipsahdus tuntunut niin pahalta. Tänään pystyin hyvin mielin jatkamaan siitä mihin jäin. Ja suorastaan halusin jatkaa. Suuri henkinen askel on siis otettu. Siitä olen hyvilläni. Minusta tuntuu vahvasti siltä, että olen oikealla tiellä. Nyt onnistun. 

Suhteet Ruoka ja juoma Oma elämä Hyvä olo