Lunta ja flunssaa

WhatsApp Image 2017-10-26 at 23.06.19.jpeg

Tänään heräsin kurkkukipuun, oikeastaan heräsin jo yöllä. Juuri kun olen päässyt edellisestä flussasta eroon.. Tuntui niin tavalliselta aamulta. Kun katsoin ulos, maa oli valkoisena ja lunta tuli taivaan täydeltä. Se piristi mieltäni ja sain kuin sainkin aamuni käyntiin. Olin valvonut yöllä flunssan takia ja pää tuntui sumuiselta ja ajatus ei juossut. Keitin vettä ja otin särkylääkettä teen kera. Olen kauan haaveillut blogista, mutta en ole saanut aikaiseksi aloittaakseni oikeasti kirjoittamaan blogia. Tänään kuitenkin muutin mieleni ja haluan oikeasti toteuttaa itseäni kirjoittaen ja kuvin, joten päätin ottaa itseäni niskasta kiinni. Mietin blogin aihetta ja tiesin heti mitä asioita haluan tuoda esille. Niitä asioita, joita pidän itselleni tärkeinä ja jotka tuovat elämääni hyvää oloa ja energiaa. Pidän hyvinvointia, itsensä kehittämistä ja rajojen kokeilua sekä terveyttä tärkeänä. Minusta ravinto vaikuttaa pitkällä tähtäimellä, kuin myös lyhyelläkin aikavälillä elämäämme ja hyvinvointiimme väistämättä. Sen vuoksi haluan panostaa siihen. Lisäksi liikunta tuo positiivisen vaikutuksen kaikkeen elämäämme ja on hyvinvoinnin perusta. Silloin kun nämä asiat ovat elämässäni hyvällä mallilla, läsnä arjessani, koen huolehtivani itsestäni. Välillä tulee kausia, jolloin ei vain yksinkertaisesti ole aikaa huolehtia näistä asioista, silloin myöskin muistan armahtaa itseäni ja huolehdin enemmän esimerkiksi psyykkisestä ja sosiaalisesta elämästäni, jos ne sillä hetkellä tarvitsevat kaiken huomioni ja monesti näissä hetkissä, kun kokee elämän olevan vaikeaa, nämä fyysiseen hyvinvointiin vaikuttavat asiat, valitettavasti jäävän vähemmälle huomiolle. Tällä hetkellä olen juurikin jättänyt fyysisen puolen hieman vähemälle huomiolle, ja se harmittaa hieman, koska olin juurikin päässyt tosi hyvään vauhtiin terveellisien elintapojeni kanssa. Nyt koen voivani taas panostaa asioihin ja aion jakaa myös täällä tulevia päiviä, viikkoja ja niitä tuntemuksia ja tekoja, mitä ne minussa herättävät ja kuinka ne vaikuttavat minuun. Puhdas ruoka ja liikunta ovat saaneet minut pois ikuisesta laihduttamisen tarpeesta ja kiloista, joita oli ylimääräisenä reilu kymmenen. Olen päässyt niistä ja se tuo motivaatiota vaikuttaa edelleen näihin asioihin. Olen voinut ylittää itseni ja koen että voin vaikuttaa asioihin edelleen. En tule enää epätoivoiseksi huonoista päivistä tai viikosta, jolloin en jaksa panostaa hyvinvointiin, tiesän tekeväni sen seuraavana päivänä, viikkona. En voisi kuvitella palaavani takaisin entiseen elämääni. Tuon myös esille omia ajatuksiani yleensä elämästä tai mielipiteistäni. Haluan tehdä tämän ensisijaisesti itseni vuoksi ja myös toivon ja olen iloinen, jos voin saada jonkun samaistumaan itseeni tai että joku voi löytää jotain vinkkejä tai asiota itselleen blogini kautta. 

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *