Tag: Hyvinvointi

Juoksin viime sunnuntaina 42 kilometriä, ensimmäisen täyspitkän maratonini. Olin etukäteen kuvitellut matkan tahtojen taisteluna ja odottanut vähintään viimeisen puolentoista tunnin olevan kammottavaa rämpimistä, jonka aikana ehtisin kirota alimpaan helvettiin sekä itseni että aivan varmasti jokaisen muun niin maratonille osallistuvan kuin matkan varrella kannustavan. Suunnittelin jo kesällä, että kirjoitan tekstin maratonin jälkeen, joka käsittelisi sitä, mitä […]

Kun yhteiskunta maaliskuussa suljettiin, kalenteriini ilmestyi yllättävä määrä vapaa-aikaa. Kuten useat muutkin ihmiset, vietin kaiken aikani joko kotona tai ulkona. Kävelin aamulla, päivällä ja illalla. Kävelin, jotta päivät sujuisivat paremmin ja nopeammin. Kävelin, jotta saisin raitista ilmaa ja liikettä kehooni. Kävelin tyhjässä keskustassa ja käännyin sattumanvaraisesti vuoroin oikealle ja vuoroin vasemmalle, jotta kävelyreittini eivät aina […]

Tunnustus: olen liikaa Instagramissa. Tai no, mikä nyt on kenellekin liikaa on tietysti yksilöllistä. Päivittäinen puhelimella viettämäni kokonaisaika on mielestäni kohtuullinen – olen ollut ruutuajan kanssa tarkkana, sillä en halua, että kolmasosa päivästäni kuluu puhelimen päättömään selaamiseen. Jos kuitenkin näet minut puhelin kädessä, selaan luultavasti Instagramia. Eikä se todennäköisesti ole päivän ensimmäinen kerta. Instagram on […]