Näin kokoat täydellisen smoothien

Näin kokoat täydellisen smoothien

Pakaste mango-mustaherukka-vadelma-kookos -mix, banaani, selleri, kookosöljy, herneproteiini, viherjauhe, omenamehu, vesi + päällä gojimarjoja, chian siemenia ja banaania Pakaste lehtikaali, basilika, kurkku, selleri, banaani, kaurahiutale, viherjauhe, kookosöljy, omenamehu + chian siemenet pakaste mustikka, banaani, macaccino (raakakaakao, kookossokeri, maca), maito + kaurahiutaleet, chian siemenet Smoothie kuuluu mun lähes jokaiseen päivään, välillä nautin niitä päivän aikana useammankin ja […]

Ruokafilosofiani: Sopivasti kaikkea

Ruokafilosofiani: Sopivasti kaikkea

Mun mielestä elämästä saa ja pitää nauttia. Kuulun myös siihen porukkaan, jonka mielestä ruoka on nautinto, eikä pelkkä polttoaine. Toisin sanoen keskityn syömässäni ruoassa enemmän makuihin kuin pelkästään makroarvoihin. Toisaalta mulle on myös tärkeää, että saan riittävästi ravitsevaa ravintoa, enkä pelkkää höttöä mahan täytteeksi. Uskon, että olen pikkuhiljaa löytänyt ja löytämässä kultaisen keskitien, mitä tulee […]