HYVINVOINTI vs ULKONÄKÖKESKEISYYS
Treenaatko näyttääksesi hyvältä vai voidaksesi hyvin? Moni vastaisi jälkimmäisen, mutta yllättävän moni myös ensimmäisen. Yksinkertaisesti mun oma suurin motivaattori liikkumiseen on se hyvä olo. Ei oo ihan yks tai kaks kertaa, kun olo on tuntunut tosi saamattomalta, jähmeeltä ja motivaatio ylipäätään normaaleihin päivän askareisiin on ollut nollassa, mutta pienen treenin jälkeen koko yleisfiilis on tuntunut […]