Paperi T jättää jäljen

Voi Papru, minkä taas teit.

Paperi T:n aka Henri Pulkkisen syksyllä julkaistu ensimmäinen soolosingle Sä jätät jäljen teki minusta jo ensimmäisellä kuuntelukerralla fanin, ja hiljattain julkaistu kakkossinkku Resnais, Beefheart & Aalto ei myöskään jättänyt kylmäksi. Viime perjantaina julkaistu single jatkaa samanlaista lyyristä linjaa edeltäjänsä kanssa intensiivisillä ja riipivillä sanoituksillaan. Eroteemalla jatketaan uudessakin kipaleessa, ja täynnä kulttuuriviittauksia olevat lyriikat tekevät siitä entistä nerokkaamman. Ehkä pitäisi kuunnella biisi sanasta sanaan tietokirja kädessä (tai vaihtoehtoisesti Google auki), ja avata jokainen sana-arvoitus oikein kunnolla. Ennen sitä aion kuitenkin jatkaa kappaleen fiilistelyä, sillä tämä kolmeminuuttinen tiivistää hyvin täydellisen suomirap-biisin ainekset.  

Paperi T:n soololevy Malarian pelko ulkona 17.4.

kulttuuri suosittelen musiikki suosittelen

JUST DO IT

naikki.jpg

Nyt se sitten viimein tuli tehtyä. Ilmoittauduin nimittäin elämäni ensimmäiselle puolimaratonille. Ajatusta puolimaratoniin tai jonkinlaiseen tavoitteelliseen juoksutapahtumaan osallistumisesta olen työstänyt jo useamman kuukauden. Tarkoituksenani oli viime kesänä osallistua Helsinki Midnight Run:iin, mutta tulehtunut nivuspahanen esti tämän aikeen.

Juoksuinnostuksen alku juontaa juurensa lähes parin vuoden taakse, josta lähtien lajia on tullut harrasteltua vaihtelevasti. Innostus on ollut kausittaista, joskus olen juossut tavoitteellisemmin ja välillä taas pelkästä lenkkeilyn ilosta. Viime kuukausien aikana juoksukärpänen on kuitenkin purrut kovaa ja korkealta, ja juoksemisesta on tullut minulle eräänlainen henkireikä. Juokseminen on terapiaa ja samalla myös mielen meditaatiokeino, sillä se rentouttaa mielen täysin. Sen seurauksena ajatukset ovat selkeämpiä ja negatiivinen energia katoaa. Mikään ei voita hyvän juoksuhetken jälkeistä fiilistä.

Talvikuukausien ajan olen mennyt work that treadmill -meiningeillä (tekosyynä liian kylmät juoksuvarusteet), mutta en malttaisi odottaa, että lumien sulaessa pääsen kunnolla ulos kirmaamaan. Puolimaratoniinkin on onneksi aikaa vielä muutama kuukausi, joten ehdin rauhassa treenata ja kehitellä harjoitusohjelmaa. 

Lenkkipolut, be ready!

hyvinvointi terveys mieli liikunta