Treeniomatunto

”Nalkutinalk, istuit sitten sohvalla ja söit kinkkitakeawayta. Et mennytkään sinne iltalenkille. Nalkutinalk.*

No en, kun lähdin aamukasin junalla Hesaan ja olin kotona puoli ysiltä illalla. Miten vaientaa nalkuttava treeniomatunto? Vinkkejä otetaan vastaan kommenttiboksissa.