Ammatti urheilun parissa – Leggou

Ammatti urheilun parissa – Leggou

Moi! Mulla on fyysinen ammatti tanssiurheilun parissa. Se tarkoittaa paljon iltatöitä, tuntisuunnittelua ja itsestään huolta pitämistä. Paljon omaa treeniä, kouluttautumista ja kehonhuoltoa. Uhrauksia, ajankäytön hallintaa ja luovaa rohkeutta. Tanssinopettajana olen vähemmän salin reunalla, vaikka opettajan roolissa olenkin. Tanssinopettaja tanssii oppilaiden kanssa ja opettaa liikkeet, tekniikan ja koreografian liikkeen ja puheen avulla. Dance Moms -ohjelmasta tuttu […]

Toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos? Parhaimmat vinkit etäopiskeluun!

Toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos? Parhaimmat vinkit etäopiskeluun!

Moi! Yhteistyössä: CHANGE Suomi Aloitin tänä syksynä opinnot vähän sattumalta, enkä ollut todellakaan valmistautunut opiskeluun. Opiskelen siis hallintotieteitä ja johtamista Lapin yliopistossa, jossa tavoitteenani on suhtautua johtamiseen ja valmistua siis lopulta yhteiskuntatieteiden maisteriksi. Koronan myötä opiskelut ovat muuttuneet aivan kokonaan normaalista, eikä tavallisia lähiluentoja meillä järjestetä kuin yhdellä sivuaineen kurssilla, nekin vain ensimmäisen vuosikurssin opiskelijoille […]

Aitoa hyvinvointia läpi elämän – HALI Ry

Aitoa hyvinvointia läpi elämän – HALI Ry

Yksityinen hyvinvointiala on ollut mulle vieras alue lähes mun koko elämän ja siksi olikin hyvin mielenkiintoista ryhtyä yhteistyöhön HALI ry:n kanssa. Tämä yhteistyö on avannut mun silmiä paljon. Mikä on HALI ry? Hyvinvointiala HALI ry edustaa yksityistä sosiaali- ja terveysalaa sekä varhaiskasvatuksen palveluja tuottavia yrityksiä ja järjestöjä. Se esimerkiksi neuvottelee alan yleissitovat työehtosopimukset. HALI ry:n tavoitteena on saada […]

Mitä hyvinvointi merkitsee minulle?

Mitä hyvinvointi merkitsee minulle?

Moi! Kuten moni varmasti muistaakin, olen Wellnessmalli 2020 -finalisti. Kyseessä on hyvinvointikilpailu, jossa haetaan sporttista ja positiivista esikuvaa. Kisan keskiössä on nimensä mukaisesti fyysinen, psyykkinen ja henkinen hyvinvointi. Hyvinvointi on todella laaja käsite, enkä koe että voin todistella olevani hyvinvoiva vain sillä, että urheilen monta kertaa viikossa. Jos aloitetaan siitä, millaisia tavotteita mulla on hyvinvoinnin […]

Nick’s – kesän herkuttelua terveellisesti!

Nick’s – kesän herkuttelua terveellisesti!

Moi! Oon yleensä ison osan kesästä lomalla, sillä tanssikoulujen kaudet painottuvat elokuu-toukokuu välille. Tämä tuo toki omat haasteensa, sillä tykkään tehdä töitä, mutta kokemuksesta olen oppinut myös arvostamaan sitä aikaa, jonka voin antaa itselleni sekä ystävilleni. Vaikka tanssikouluissa järjestettäisiinkin kesätunteja, ne eivät pyöri samalla volumella kuten talvisin – kaikki ovat ansaitulla lomalla, kun kisat on […]