Ei kahvia, kiitos

Olen usein puhunut blogissani siitä, kuinka vaikeaa on elää ilman kahvia. Kahvia juodaan Suomessa eniten juuri pikkulapsiperheissä ja ruuhkavuosien aikana. Kahvi kallistuu koko ajan, sillä kuluttaminen on lisääntynyt huomattavasti. On kerrottu jopa uhkakuvia, että lähivuosina kahvipavut loppuvat maailmasta? En tiedä miten tämä on mahdollista, sillä tietääkseni muuallakin on kahvituotantoa kuin pelkästään Etelä-Amerikassa. Kahvi on kuitenkin monelle tärkeä asia. Enkä puhu varmasti itseni puolesta, kun sanon, että taitaa yksi jos useampikin bloggaaja täällä olla kahvinjuoja? :)Viime aikoina olen ollut paljon kipeänä ja siitä syystä kahvia on tullut otettua todella paljon. Nyt kuitenkin olen havahtunut siihen, että kahvinjuontini on riistäytynyt jo käsistä, sillä en ole voinut jättää yhtäkään päivää väliin. Maha on ihan sekaisin ja tunnen olevani entistä väsyneempi, koska vitamiinit eivät imeydy. Niin, en ole päivittäin juonut kuin sen kolme teemukillista kahvia eli 6 dl, mutta siinäkin on puolet liikaa kofeiiniherkälle. Mitä sitten on kofeiiniherkkyys? Kofeiiniherkkyys on tila, jossa henkilön elimistö on herkkä tai ei kestä kofeiinia. Tällöin tulisi vältellä tai lopettaa kofeiinin juominen. Kofeiini aiheuttaa huonoja asioita herkälle ihmiselle. Huonompi asia on, jos ei tiedosta sitä, mikä aiheuttaa nämä vaivat. Itse join teini-ikäisenä paljon pepsiä ja colaa. Sitten lopetin limsojen juomisen moneksi vuodeksi. Kunnes koulussa iski karmea väsymys ja siirryin energiajuomiin. Huomasin kuitenkin pian, että energiajuomat eivät sovi minulle ja samaan aikaan tuli diagnoosi lievästi kofeiiniherkkä. En ole kaivannut energiajuomia sen koommin (seitsemään vuoteen), enkä kyllä ymmärrä miksi kukaan niitä juo. Ajattelin, että kahvi on pienempi paha. Kahvia rupesin sitten juomaan kuten aikuiset tekevät, sillä enhän voinut olla huonompi? Ei kuitenkaan. Totuus on se, että kahvia aloin juomaan esikoisen synnyttyä. Kahvi piti virkeänä ja jaksoin sen voimalla vauvan mahavaivat ja yöhuutamiset, joita hampaiden tulo aiheutti. Sitten tuli parin vuoden tauko kahvinjuontiin. Kuopuksen koliikkiaikana nukuin puolen tunnin pätkissä yöunet ja kärsin jatkuvasta univajeesta. Pelkkä kahvintuoksu sai oloni virkeäksi ja huomasin, että kahvihammastani kolotti usein. Nyt olen ollut kahvittelija viimeiset kaksi vuotta. Kahvi tuoksuu ihanalta. Monet ihmiset väittävät, että juovat kahvia vain kofeiinin takia. Yhtä uskottavaa kuin kilo sontaa. Kahvi maistuu hyvälle, ei kai sitä muuten kukaan joisi? Itse pidän maitokahvista, erityisesti Lattesta. Olen juonut lukuisia erikoiskahveja, mutta parasta kahvia saa tavallisella kahvinkeittimellä. Kahvi on erinomainen seurustelujuoma ja siinä on paljon hyvää. Luemme jatkuvasti sen terveyshyödyistä, mutta harvemmin mainitaan sen haittoja. Haittoja nimittäin on yhtä paljon kuin hyötyjä. Itselleni kofeiini on aiheuttanut lukuisia eri oireita ja olen tullut siihen tulokseen, että on parempi jättää juomatta.

Yleiset kahvihyödyt:

-Lievitää päänsärkyä ja virkistää
-Hidastaa Parkinsonin,-ja Alzheimerin taudin etenemisiä
-Hellii aivoja
-Antaa elinvuosia lisää
-Parantaa keskittymiskykyä
-Nesteyttää
-Pitää aineenvaihdunnan kunnossa

 Yleiset kahvihaitat: -Lihottaa, koska kerää nestettä kudoksiin
-Ruokahalu katoaa
-Aiheuttaa vatsahaavaa
-Aiheuttaa närästystä, jopa sydänvaivoja
-Lisää riskiä sairastua vatsasyöpään
-Pahentaa IBSIÄ ja edistää Chrohnin tautia

Nyt olen ollut kahvia ilman jo monta päivää. Mitä huomaan? Oloni on paljon parempi. Joten tästä lähtien (kylässä) kun joku kysyy, että otatko kahvia? Niin vastaan aina, että ei kiitos. Otan teetä.

P.S. Kahvitonta elämää aion kokeilla niin kauan kuin mahdollista tai ainakin koko kesän. Mukaan haasteeseen voi tulla muitakin.