Ongitaanko onnea?

Luvassa kirjoitus lemppari tv-sarjoista, koska sillä rintamalla on taas tapahtunut jotain.

Seuraan tällä hetkellä aika vähän eri tv-ohjelmia. Osittain ajanpuutteen takia mutta myös siksi, ettei minua juuri kiinnosta. Riittää, että on muutama hyvä sarja, jota katsoa. Uutisia toki tapitan päivittäin ja ajankohtaisohjelmia silloin, kun niissä on jotain mielenkiintoista.

Mutta ne tv-sarjat. Pariin otteeseen olen hehkuttanut rikossarja Siltaa, joka edelleen on suosikki nummer ett. Sitten on näitä tyyliin ”aivot narikkaan” -sarjoja, kuten Koko Suomi leipoo, Kaisa ja puolivaltakuntaa sekä Ruotsin miljonääriäidit, joita tunnustan katsovani säännöllisesti. Uusin tulokas tähän listaan on reilu viikko sitten uudella tuotantokaudella jatkunut Solsidan – Onnea onkimassa.

http://areena.yle.fi/static/mk/images/areena/series/25699668_885_solsidan.jpg

Solsidanin porukka (kuva täältä)

En tiedä, olisinko koskaan alkanut seurata tätä sarjaa, jos en asuisi suomenruotsalaisen miehen kanssa. Meillä nimittäin katsotaan aika paljon Yle Fem -kanavaa, jolta Solsidan tulee. Yksin asuessani ruotsinkielinen kanava ei vielä kuulunut suosikkeihini, mutta miehen myötä sitä on tullut seurattua enempi tai vähempi näiden yhteisten vuosien aikana. Onneksi tv sattui silloin muutama vuosi sitten joku ilta olemaan päällä oikeaan aikaan oikealla kanavalla, kun tämä suosittu ruotsalaissarja pyöri siellä. Sen jälkeen on tullut katsottua jokaisen tuotantokauden jokainen jakso, myös myöhempinä vuosina esitetyt uusinnat. Välillä on naurattanut enemmän, välillä ei juuri ollenkaan. Mutta silti sarjaa on katsottava, kerta toisensa jälkeen. Jokin siinäkin siis omalla tavallaan koukuttaa. Enkä pistä lainkaan pahaksi, että se näin tekee.

🙂

 

Suhteet Oma elämä Suosittelen Höpsöä

Kuukausi ilman lihaa – neljäs viikko

Lihaton lokakuu on edennyt viimeisille metreille. Tosi nopeasti on tämäkin kuukausi mennyt. Edellisviikkojen tapaan tein jälleen listaa viikon aikana syömistäni ruuista. En ole edelleenkään eritellyt sen tarkemmin, minä päivänä söin mitäkin.

Aamiainen:

  • kuppi teetä (Forsman Tea, Sitruuna Kamomilla Luomu Vihreä -lehtitee) – joka aamu ennen ruokailua
  • turkkilaista jugurttia ja tilkka lähihunajaa, lisänä vaihdellen banaania, omenaa, kiwiä ja punaisia viinimarjoja (omasta pensaasta pakastettu)
  • puurosekoitus spelt-täysjyvämanna + kauraleseet, keitetty luomumaito-vesiseokseen, päälle kotimaista pakastemarjasekoitusta
  • hirssipuuroa luomumaito-vesiseokseen keitettynä, päälle kiwiä, omenaa ja punaisia viinimarjoja (omasta pensaasta pakastettu)

Välipala:

  • kotimaisia omenoita (yksi tai pari kappaletta riippuen koosta)

Lounas ja päivällinen:

  • itse tehty lounassalaatti, jossa friseesalaattia, kurkkua, tomaattia, mustia oliiveja, kiwiä, raejuustoa ja pari kourallista Go Green salaattisekoitusta (sisältää auringonkukan- ja pellavansiemeniä sekä cashew-pähkinöitä)
  • paistettua kesäkurpitsaa, herkkusieniä sekä punaista ja keltaista paprikaa, bulguria ja raejuustoa, lisänä friseesalaattia ja kurkkua
  • itse tehty lounassalaatti, jossa rippeet edellä mainitusta vihannes-herkkusieni-bulgurisekoituksesta, frisee salaattia, kurkkua, raejuustoa, vuohenjuustoa ja kourallinen Go Green salaattisekoitusta (sisältää auringonkukan- ja pellavansiemeniä sekä cashew-pähkinöitä)
  • punajuuri-porkkana-vuohenjuusto-ohra-pinjansiemenlaatikko, lisänä frisee salaattia ja kurkkua
  • kalakeitto
  • kvinoaa, raejuustoa, paistettua keltaista ja vihreää paprikaa, herkkusieniä sekä kananmunaa, lisänä jääsalaattia ja kurkkua
  • kasvis-lihamakaroonilaatikko (kalkkunan jauhelihasta) ja punajuurisalaattia, lisänä jääsalaattia ja kurkkua
  • paistettuja pakastevihanneksia ja rippeet kasvis-lihamakaroonilaatikosta, raejuustoa, peruna- ja punajuurisalaattia,lisänä jääsalaattia ja kurkkua
  • paistettuja kalkkunan fileitä ja sipulia, tuorejuustokastike, lisänä jääsalaattia, tomaattia ja kurkkua

Iltapala:

  • pari kourallista pähkinöitä (maapähkinä, saksanpähkinä)
  • pari kourallista Go Green salaattisekoitusta
  • kotimaisia omenoita
  • turkkilaista jugurttia, lähihunajaa ja banaania

Juomat:

  • runsaasti vettä (1,5 litraa päivässä)
  • luomumaito tai kauramaito (4 dl päivässä)
  • kahvi maidolla (2 isohkoa kuppia päivässä)

Herkut:

  • Ingman Creamy -jäätelö, Pohjolan marjat

Muuta:

  • D-vitamiinilisä (25 µg päivässä)
  • ruokalusikallinen pellavasiemenöljyä nautittuna vesi- tai luomumaitotilkan kanssa (joka ilta)

 

Lihan kulutus: viikon aikana söin kolmesti kalkkunaa, ja kalaa tuli nautittua kerran. Aika paljon verrattuna edellisiin viikkoihin. Täytyy tsempata kuukauden ja samalla haasteen viimeisellä viikolla. Yhteenvetoa ruuista jälleen viikon päästä.

🙂

Suhteet Ruoka ja juoma Oma elämä Terveys