Tabo of losing weight

Olen miettinyt viime aikoina, että mahdankohan olla ainoa tämän ajatuksen kanssa. Miksi minun on niin vaikea sanoa ääneen ystävilleni ja tutuilleni, että hei, ajattelin pudottaa painoa. Ihan lungisti vain. Sen sijaan saatan sanoa, että olen alkanut pyöräilemaan tai siirryin pastasta tummaan, ihan arkipäiväisesti. Nämä ovat toki pieniä valintoja kohti isompaa muutosta, mutta mikä minua estää kailottamasta koko maailmalle että aijon muuttua parempaan? 

Ehkä eniten takaraivossa kolkuttaa epäonnistumisen pelko. Tai se, että touhusta tulee pakkopullaa, jolloin tylsistyn ja lopetan. Tai se, että muut eivät ota tosissaan. Ärsyttäviä kertomuksia olen kuullut heiltä, joilla on jonkin sortin tiukka ruokavalio, jonka tuloksena tulisi olemaan kehonmuutos. Että jos sinä et voi sitä pullanpalaa tai leipää syödä ja joku, ystävä tai tuttu, tulee ja tokaisee siihen ”Hei, et sinä voi siihen kuolla. Ota nyt yksi pala vain!”. Niin, ei siihen kuolekkaan. Mutta kyse on periaatteesta ja siitä, mihin on lupautunut. Asia ei ehkä ole sinulle vakava, mutta minulle se on vakavaampaakin vakavampi asia. Voin ottaa löysiä, mutta omin ehdoin ja omalla tavallani. 

Toinen asia, mitä en halusi kohdata tämän urakan aikana, on ”tämä on absoluuttinen totuus” -ihmiset. Minulle harvat ihmiset tuottavat inhon väreitä, mutta tämä ihmislaji saa ihokarvat nousemaan nollasta sataan alle sekunissa. Olkoot kyse sitten elämäntavasta, ruuasta tai vaikka uskonnosta. ”Kasvis syönti on ihmiselle parhaaksi, ja tämä on absoluuttinen totuus” ”Vilja ei sovi kellekkään ihmiselle, ja tämä on absoluuttinen totuus” yms. Asiat ja metodit, jotka ovat toimineet juuri sinulle, eivät välttämättä toimi minulle. Itse totesin viime kesänä, että sain painon pudotettu ihan perus ruokavaliolla (sekäsyöjä, enemmän vaaleaa lihaa kuin punaista ja sinne tänne kasvisruokapäiviä) ja liikunnalla. Vaikka ottaisinkin ruokavalion henkilökohtaisesti vakavasti, niin rajansa minullakin on. Jos haluat syödä tofu-kikherne-goijanmarja pirtelöitä ja pääsit sillä elämäsi kuntoon, hyvät sulle! Sitten kun paasaat ruuasta, kuin se olisi jumalasta seuraava asia, minä näytän punaista korttia ja annan pitkän pelikiellon. Ei mun pelialueella, kiitos! 

Tämä kertomatta jättämisen tunne, johtaa myös siihen, miksi esiinnyn täälläkin aika anonyyminä. Profiilikuvan piirsin itse, mutta tuon lähemmäksi en muuta henkilökohtaista taida itsestäni paljastaa. Ainakaan vielä. Ehkä sitten, jos olen onnistunut, niin voin näyttää jo naamaani jossain.

En tiedä, ehkä pitäisi vain todeta että p—-n marjat. Ihan sama mitä muut ajattelee. Ihan sama mitä muut ajattelee siitä, jos mä lyllerrän salille ja hikoilen siellä pääni puhki. Vai pitäisikö napata rohkaisuryyppy ennen salille menoa. Argh, miksi ihmismieli ei voi olla suora putki, ilman umpisolmuja ja mielikuvitusta. 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Ajattelin tänään

Reasons and lists

Ensinnäkin vau! Luulin, ettei kukaan näe ensimmäistä kirjoitustani, mutta sitä oli käynyt katsomassa jopa ruhtinaaliset kolme ihmistä ja kirjoitukseen oli tullut muutama tykkäys. Kiitos tuhannesti. 🙂 Taidan kirjoittaa tämän toisen postauksen hieman aikaisemmin illalla. Edellisessä päästiin liian syvällisiin sfääreihin, joska nyt olisi vähän positiivisempaa asiaa pelissä. 

Ajattelin listata konkreettisesti syitä, miksi haluan muuttaa elämääni ja parantaa elämänlaatua. Eli suomeksi: miksi laihdutan?

Näinä päivinä nostetaan esille räväkämmin erillaiset kehonkuvaan liittyvät asiat ja niitä kritisoidaan, argumentoidaan ja provosoidaan. Rakasta itseäni sellaisena kuin olet, ”There isn’t any thin girl inside me” etc. Minulla ei ole näitä mitään vastaan, varsinkin jos kehonkuvaa nostetaan jalustalle positiivisessä ja ei tuputtamis mielessä. Kaikki saavat olla sellaisia kuin ovat ja jos viihdyt kehossasi nykyäänkin niin asia on ihan fine. Minun ongelmani on puhtaasti omassa kehonkuvassani ja siitä, etten tunne oloani siinä kotoisaksi. Haluan mennä istumaan lentokoneeseen, ilman että saan nyrpeitä katseita vierustevereilta, tai haluan mahtua huvipuistolaitteeseen sukulaislasten seurana. En halua sanoa enää ”en voi tehdä sitä koska olen liian iso siihen”. Ja ei, nyt ei puhuta mistään parista hassusta kilosta vaan nyt puhutaan ihmisen kokoisesta massasta, jonka haluan erottaa ruumistani. Mutta kriittisiä lukuja tulee myöhemmin tulevissa kirjoituksissa. 

Kohta 1. Haluan olla sinut itseni kanssa. Rakastaa itseäni, jotta joku muukin voisi rakastaa minua

 

Olen ollut ylipainoinen lapsesta asti ja minusta tuntuu, että se on alkanu määrittämään minua yhä enemmän ja enemmän. Yläasteella puhuimme kerran kaveriporukassa laihduttamisesta ja muistan vieläkin elävästi, kun ilmaisin haluni ehkä mahdollisesti laihtua, oli erään kaverini vastaus ”No mutta jos sinä laihtuisit, et olisi enää sinä!”. 

Kohta 2. En halua että minua määritellään kehoni mukaan. Haluan, että minut määritellään luonteeni ja taitojeni mukaan, oli kyseessä sitten työ, harrastus tai sosiaaliset tapahtumat. Se, ettei sinuun haluta tutustua tai että sinua pidetään puhtaasti laiskana tai tyhmänä vaan painosi takia, ottaa ohimoon ja rankasti. 

 

Ruoka on ollut minulle aina jonkin sortin lohtu. Jos päivä on ollut paska, söin. Jos halusin nauttia, söin. 

Kohta 3. Haluan löytää kultaisen keskitien nautinnon ja polttoaineen välillä. Että arkiruoka olisi polttoainetta, ja jos haluaa nauttia ruuasta, tulisi tehdä jotain ”luksusta” eikä vain haea överi mätöt kaupasta

 

Olen vastikää kuullut, että suvussani on naisilla diabetestä, aikuisiässä varsinkin. Haluan ehkäistä tämän ja varmistaa myös, ettei ylipaino ole este sille, etten eläisi yli 60 vuotiaaksi. 

Kohta 4. Haluan, ettei jokaista sairauttani tai vaivaani laiteta ylipainon piikkiin. ”No koska sinulla on tuota ylipainoa”. 

 

Ja viimeisenä turhamaisuuden huippu (koska myönnettäköön, sellainen minussa on ja ei se minua kovinkaan paljon haittaa): haluan mahtua vaatteisin, joista ei tarvitsisi maksaa maltaita tai josta voisi tehdä vaikka purjeet laivastolle. 

Kohta 5. Haluan katsoa peiliin ja sanoa: ”DAAAAAMMMMMMMMMM GUUUUUURRRRLLLL!”

 

Siinäpä nämä syyt lähinnä ja pääpiirteittään olivat. Olen pahoillani, jos ensimmäiset kirjoitukset sisältävät paljon rage kohtauksia tai vitutuksen multihuipentumia. Ehkä tämä on minun tapa käynnistellä prosessia, joka mitä luultavammin kestää koko elämän. Vitsit, koko elämän. Mihinhän minä olen pääni pistänytkään.

 

ps. Tein ilokseni (ehkä myös teidänkin) ihan ensimmäisen bannerin, omin pikku kätösin. En tiedä, johtuuko helteestä, mutta tietokoneella piirtäminen tökkii ja pahasti, meinasi lentää masiina suoraan katukivetykseen. 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Ajattelin tänään