Uuden elämän alkumetreillä!

 

 

 

 

Jostain syystä ihmiset vaikenevat ylipainon aiheuttamista vaivoista. Enkä tarkoita nyt diabetesta, kohonnutta verenpainetta tai muita sairauksia.

Tarkoitan sellaisia kummallisia pikku juttuja kuin, että reidet hankaavat toisiaan vasten, niin, että tulee kipeitä kulumia. Sitä, että polvet rutisevat portaita noustessa ja yhtäkkiä pettävät alta. Tai sitä, että sen lisäksi, että kroppa on täynnä raskausarpia, niin huono ruokavalio aiheuttaa iho-ongelmia. Ylipainoinen ihminen myös yleensä tuoksahtaa pahalle, jopa omaan nenäänsä.

Kun näillä ongelmilla varustettu ihminen katsoo peiliin, miten hän voisi olla tyytyväinen ja iloinen?

Minulla on kolmas diettipäivä takana ja odotan kovasti sitä paljon puhuttua hyvää oloa ja energiaa. Kaksi päivää olen kärsinyt päänsärystä. Ja vaikka olenkin motivoitunut ja innoissani tästä elämänmuutoksesta, niin silti mieli on ollut vähän maassa.

Ehkä kroppani ilmaisee ihmetystään. Missä mättö? Missä herkut? Missä viini? Ja ennenkaikkea: mikset makaa sohvalla??? 

Huomenna on punnituspäivä. Voiko se auttaa päänsärkyyn ja matalalentoon? Toivottavasti. 

Tässä kuvien muodossa muutamia fiiliksiäni näiltä parilta päivältä. Jokatapauksessa olen käynyt salilla mielelläni ja noudattanut ruokavaliotakin mukisematta!

20150805_170952.jpg

20150806_174123.jpg

20150806_185217.jpg

 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys

Nyt se alkaa! Eli ihania ja ällöttäviä asioita.

Muutama kuukausi sitten myönsin itselleni, että en ole tyytyväinen itseeni. Ollut pitkään aikaan.

Olen elänyt kyllä ihanaa elämää, mutta valitettavasti se on alkanut näkyä ulospäin.

Eikä hyvällä tavalla.

Otin yhteyttä personal trainer Katarina Tunturiin ja tapasimme eilen.   

 

Aloitan tämän homman nyt esittelemällä muutaman asian, joita nykyään inhoan.

20150209_162403.jpg

20150501_183221.jpg

20150620_171042.jpg

20150703_000145.jpg

 

Tasapuolisuuden nimissä muutama asia, joista tykkään tosi paljon:

20150422_191417.jpg

IMG_0442.jpg

 

 

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta Mieli