Kakkua, karkkia, popparia

20150904_070733.jpg

Eilinen punnitus. Vaa’an lukema oli pienempi kuin maanantaina. Hyvä niin. Koko viikon olen tehnyt töitä kuin vähäjärkinen, treenannut aina kun mahdollista ja valinnut suupalani hyvin tarkkaan. Arvosanani menneestä viikosta on siis 81,7.

Vapaa viikonloppu. Aloitin sen nauttimalla aamiaisesta ja lukemalla ihan oikeaa paperilehteä. Kananmunista unohtui suola ja uutiset surettivat.

20150905_094745.jpg

Hikisen tanssiliikuntatunnin jälkeen kävikin kutsu kummitytön synttäreille. Mitä tarjoaa 12-vuotias juhlissaan?

20150905_133444_0.jpg

20150905_133510.jpg

 

20150905_133629.jpg

 

Kakkua, karkkia, popcornia, sipsiä, piirakkaa, piirakkaa, piirakkaa ja piirakkaa. Olisi hienoa kirjoittaa täällä kuinka minun teki mieli noita kaikkia ja kuinka helvetin urhea ja vahva olen, kun vastustin kiusausta. Mutta ei.

Minun ei tehnyt mieli niistä mitään.  Ja kun sanon, että laihdutan, niin kaikki ymmärtävät ja hyväksyvät sen, etten syö. Jos en söisi muuten vaan, se olisi epäkohteliasta. Tajusin siinä hetkessä, kuinka sosiaalinen tapahtuma herkuttelu, varsinkin juhlissa, on. Kaikkea pitää ottaa ja kaikki pitää syödä.

Ei sillä, hyviähän ne kaikki varmasti ovat. Ne eivät vaan tällä hetkellä kuulu minun ruokavaliooni. Sallittu herkkuni on maitokahvi. Sitä kuluikin muutama kupillinen.

20150905_093128.jpg

Kotona otin ensin vähän välipalaa, sitten kunnon ruokaa. Just nyt ei ole nälkä.

20150905_154329.jpg20150905_180228.jpg

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys

Uusi alku

20150807_162405.jpg

Viime perjantai oli synkkä. Aamupunnitus puhui karua kieltään. Paino ei ollut pudonnut grammaakaan. Arki, työt ja haasteet tämän projektini kanssa olivat melkein nujertaa minut. 

Satun kuitenkin kuulumaan niihin, joiden lasi on aina puoliksi täynnä, joten tyhjensin sen vesilasini ja painuin jumpalle. Satuin tälle Sh´Bam -tunnille. Niille, jotka eivät tiedä, niin se ei ole Zumbaa nähnytkään. Mä tiedän sen nyt. Olin aivan puhki tahkottuani tunnin muutamaa koreografiaa. 

Sen jälkeen oli niin hyvä olo, etten tainnut edes muistaa murehtia sitä kuinka lihava olen.

Viikonloppukin sujui töiden merkeissä. Lauantai-iltana palkitsin itseni saunaoluella. Se maistui todella hyvälle. Sunnuntaina lähdin vielä iltasella salille vääntämään yhden tabata -treenin.

11951884_10153359692314930_1316543327202528168_n.jpg

 

Uni maistui.

Tänä aamuna vaaka kertoi 700 grammaa vähemmän kuin perjantaina. 

_dsc1783.jpg

 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys