Itś good to be back eli I will survive
Viimeisin päivitykseni tänne lupaili hyvää. Että oikein salille. Pöh. Kurkku pysyi karheana ja räkä valui. Olin sopinut saliohjelman päivityksestä Katarinan kanssa ja se toteutui. Kävin viikon liikkumattomuuden jälkeen hänen tsekkattavanaan peloissani, että kaikki siihen mennessä saavutetut kunnonkohotukset, painonpudotukset ja hyvätolot olisivat kadonneet. Palaute oli hyvää ja uusi ohjelma houkutteli. Äkkiä takaisin treenaamaan! Olin saanut painonkin […]