Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • Fatnesspäiväkirjat
      • #Fatnesspäiväkirjat #treenaaminen #elämäntapamuutos #rennompimeininki
      • fitness
      • #Fatnesspäiväkirjat #treenaaminen #vapaa #herkut #elämäntapamuutos
      • ruokavalio
      • #painonnousu
      • #Fatnesspäiväkirjat #treenaaminen #arki #ilot #elämäntapamuutos
      • #Fatnesspäiväkirjat #työmatka #ruokavalio #liikunta
      • #Fatnesspäiväkirjat #flunssa #painonhallinta
      • #Fatnesspäiväkirjat #flunssa #painonhallinta #katarinatunturi
      • #Fatnesspäiväkirjat #vaakalukema #painonhallinta #ruokavalio #treenaaminen
      • #Fatnesspäiväkirjat #matka #ruokavalio #liikunta
      • #Fatnesspäiväkirjat #painonhallinta #katarinatunturi #treenaaminen
      • # ajatuksia #minä #belfie#Pirkko Arstila
      • #kiire #lounas
      • #haasteet
      • # arki
      • kuntoilu
      • sali
      • fatness
      • #fitness #kuntosali #laihdutus #ruokaremontti
      • #Arkkivihollinen #Vaaka #Paino #Laihduttaminen
      • # aamiainen # hyvä ruoka parempi mieli
      • #painonpudotus #vaakalukema #raportti
      • #numerot
      • #arki #treeni #treenaaminen #laihdutus #elämäntapamuutos
      • #KatarinaTunturi
      • # aamiainen
      • #Fatnesspäiväkirjat #tshoppailu #rennompimeininki
    • Arkisto
    • Haku

    Fatnesspäiväkirjat

    Fatnesspäiväkirjat

    Tag: kuntoilu

    Ensimmäisen viikon tunnelmat
    9.8.2015

    Ensimmäisen viikon tunnelmat

      Perjantainen punnitus antoi voimaa ja energiaa. Kaikki alkuviikon päänsäryt ja moody bluesit haihtuivat. Ruokaohjeistukseeni kuuluu myös yksi vapaampi ateria viikossa, joka tässä tapauksessa tarkoitti lasillista kuohuviiniä perjantai-iltana. Se maistui hyvälle, mutta enempää ei edes tehnyt mieli. Olen muuten kokkaillut viikon aikana myös perheelleni ruokaa, joka poikkeaa jonkin verran omastani. Minkäänlaisia mielitekoja ei ole tullut, […]

    Haku

    Lily