Uusi alku

20150807_162405.jpg

Viime perjantai oli synkkä. Aamupunnitus puhui karua kieltään. Paino ei ollut pudonnut grammaakaan. Arki, työt ja haasteet tämän projektini kanssa olivat melkein nujertaa minut. 

Satun kuitenkin kuulumaan niihin, joiden lasi on aina puoliksi täynnä, joten tyhjensin sen vesilasini ja painuin jumpalle. Satuin tälle Sh´Bam -tunnille. Niille, jotka eivät tiedä, niin se ei ole Zumbaa nähnytkään. Mä tiedän sen nyt. Olin aivan puhki tahkottuani tunnin muutamaa koreografiaa. 

Sen jälkeen oli niin hyvä olo, etten tainnut edes muistaa murehtia sitä kuinka lihava olen.

Viikonloppukin sujui töiden merkeissä. Lauantai-iltana palkitsin itseni saunaoluella. Se maistui todella hyvälle. Sunnuntaina lähdin vielä iltasella salille vääntämään yhden tabata -treenin.

11951884_10153359692314930_1316543327202528168_n.jpg

 

Uni maistui.

Tänä aamuna vaaka kertoi 700 grammaa vähemmän kuin perjantaina. 

_dsc1783.jpg

 

hyvinvointi terveys mieli liikunta