Ensimmäinen viikko melkein jo takana. Viikko lähti käytiin pienten vastoinkäymisten saattelemana, mutta en onneksi lannistunut.   kuva   Maanantaina olin päättänyt lähteä kauppaan kävellen, vaikka pihassa seisoi (lainassa ollut) auto. Lämpömittari näytti jotakuinkin -20°C, joten voitte kuvitella houkutuksen istua autoon olleen suuri. Pienen tsemppailun jälkeen lähdin kuitenkin kävelemään lähikauppaan. Oli jo maanantai ja pyhät ohi, […]

Lähtökohta Olen ollut vuosia ylipainoinen. Yläasteella alkoi yhtäkkiä herkut maistua vähän liiaksikin, joten veikkaan sen maagisen ylipainon rajan rikkoutuneen ehkä kasiluokalla. Tarkkaan en kuitenkaan tiedä. Tämän kuluneen kymmenen vuoden aikana painoa on tullut pikkuhiljaa enemmän ja enemmän ja nyt lähennellään jo kolminumeroista lukemaa. En siis ole kerryttänyt kiloja vyötärölleni hetkessä, vaan ne ovat ilmestyneet vuosien […]

Tämä blogi kertoo kuntokuurista ja elämäntaparemontista, jonka aloitan tänään. Olen aina ollut kovin laiska ja kaiken lisäksi perso herkuille. Painonpudotus on raskasta ja yritykset tyssäävät lopulta aina motivaation puutteeseen. En halua enkä aio aloittaa laihdutuskuuria; haluan oppia syömään terveellisemmin, aloittaa liikunnan ja nauttia siitä kaikesta. Kilojen kariseminen tapahtuu toivottavasti siinä sivussa.  Siiva Olen 23-vuotias opiskelija. Majailen tällä […]