Kaikkea pitää kokeilla…

Kaikkea pitää kokeilla…

Olin aamulla päiväkodin kevätjuhlassa. Osa lapsista oli pistetty tanhuamaan. Tanhu, tiedättehän. Se suomalaiskansallinen aiemmin perversiona pidetty taipumus liikahdella nolosti musiikin soidessa jossa hypähdellään jähmeästi ja liikutaan kömpelösti, ja tanhuaja usein itse kokee sen tapahtuvan musiikin tahdissa, vaikkei vierestä katsoja sitä huomaisikaan. (Lähde Hikipedia) Aluksi olin kauhuissani: mitä te niitä lapsia rääkkäätte, verovaroin vielä! Mutta kun […]

Jaa vinkkisi työmatkapyöräilyyn!

Jaa vinkkisi työmatkapyöräilyyn!

Olen aloittanut uudessa työssä, ja toimistolle on kotoani matkaa hiukkasen alle kuusi kilometriä. Oikein erinomainen työmatkapyöräilymatka, eikö. Ongelma vain on siinä, että en osaa työmatkapyöräillä. Juu tiedän, toiset ne on käsiä… Keksin ongelmaa jos jonkunlaista, ja ehkäpä jotkut teistä kokeneemmista suhaajista osaavat vinkata, että mitä tehdä näille. Ensinnäkin se syöminen. En pärjää ravinnotta herätyksestä työpaikalle […]

Lahjattomat harjoittelee

Lahjattomat harjoittelee

Puuduttaako harjoittelu? Jurppiiko treenit ja haluaisit pelkästään kisata tai esiintyä? No lopeta ihmeessä moinen joutavuus. Harjoittelu on todellakin lahjattomille ja muutenkin vähän nysville kuuluu maailmalta. Harjoittelu on aliarvostettua nykyään. Sunnuntain (19.5.) Hesarissa kerrottiin, että Helsinki City Runin osallistujapalautteen mukaan kolmannes juoksutapahtumiin osallistuvista lähtee mukaan lähes kylmiltään, vain parilla hassulla treenilenkillä valmistautuneena. Ex-jalkapalloilija Aki Riihilahti selvitti […]

Fitness Führer

Lomatervehdys

Ihan pieni informaatioluonteinen asia tässä vain, elikkäs kuten vihjailin, olen poistunut lomailemaan Välimeren rannikolle. Voi olla että keskityn lööbaukseen, joten kovin reaaliaikaista päivitystä ei välttämättä ole tulossa. Mutta ällös huoli, olen ajastanut muutaman postauksen napsahtamaan luettavaksi tuolta luonnosten puolelta. Toivon mukaan Lilyn uudistus ei sotke kuvioita. Ja jännityksellä tässä odotetaan, millainen uudistus on! Omankin palstan […]

Fitness Führer

Vinkkaus: Compactfit Cross Training Center

Täällä ei oikein toimi netti eikä aivot, joten ihan pikainen vinkkauspostaus vaan tarjolla. Tällainen kiinnostava liikuntapulju kuin Compactfit Cross Training Center avautui juuri osoitteessa Mäkelänkatu 62. Tarjolla on cross training- & kahvakuulatunteja, kehonpainoharjoittelua ja painonnostoa. Kuulostaa hyvältä! Tunteja pääsee testaamaan viikonloppuna, sillä salilla on avoimet ovet perjantaista sunnuntaihin. Vähän jäi auki, että mitä on tarjolla […]

Hitaan kootut selitykset eli tuloksen tekijöitä

Hitaan kootut selitykset eli tuloksen tekijöitä

En malta olla kirjoittelematta HCR:sta inspiroituneita juttuja vaikka en mukaan päässytkään. Koska reitti kulkee kotitalomme edestä, pystyin olemaan kytiksellä koko sen ajan kun juoksijoita riitti, vaikka jaksanut seistä tien varressa kuin niinä aikoina, jolloin tiesin jonkun tutun ohittavan. Juoksijoitahan tosiaan riitti useammaksi tunniksi, ja kaveripiiriotannassani tuloksia saatiin välille puolitoista tuntia – kaksi ja puoli tuntia, […]

Jääjugurtin hehkutusta ja vähän mainostustakin

Jääjugurtin hehkutusta ja vähän mainostustakin

Pistän pikkuisen Fb:sta bongatun mainoksen HCR:n juoksijoille: Yobot Frozen Yogurt Runeberginkadulla tarjoaa puolimaratonin osallistujille -25% alennuksen smoothieista ja Froyosta (eli siitä frozen yogurtista). Kannattaa käväistä, paikka on tosi lähellä Kisahallia (Runeberginkatu 54 A), omistajat ovat oikein mukavia ja frozen yogurt on ihanaa. Homma toimii niin, että pehmiskone-härvelistä tulee joko maustamatonta (mutta makeutettua) jääjugurttia (itse suomensin!), […]

Koodi tuloslistaan kohdalleni: DNS

Koodi tuloslistaan kohdalleni: DNS

Jännitysnäytelmä pääsenkö-enkö-pääsenkö Helsinki City Runin suhteen on nyt hyvin vahvasti kallistunut sen kurjemman vaihtoehdon puolelle. Ehdin tosiaan toipua tarpeeksi nivusongelmistani, mutta toissapäivänä alkoi sitten flunssa. Voiko olla huonompi tuuri! Kävin tänään aamulla lääkärissä, teoriassa kinuamassa lähtölupaa, mutta käytännössä hankkimassa todistusta peruutusturvaa varten. Lekuri varmisti kotiinjäämiseni kirjoittamalla paitsi sairauslomaa myös efedriiniä sisältävää lääkettä. Että enhän minä […]