Tervehdys taas täältä epävirallisesta Nutella Suomi -fanclubista! En ole ihan varma onko tämä hyvä juttu vai pyhäinhäväistystä, mutta katsokaa nyt kuitenkin: 17 guilt-free Nutella recipes. Pari kieroa ehdotusta feikki-Nutellan (!!!) väsäämiseksi sekä muka- tai puoliterveellisiä reseptejä, joissa hyödyntää aitoa kamaa. Tosin minun syyllisyysvapaa Nutella -reseptivinkkini on vielä yksinkertaisempi: lusikka purkkiin ja menoksi. Jos jaksat askarrella […]

Nyt ei paljon naurata. En ehkä pääse HCR:lle ollenkaan. Voi olla, että en pääse myöskään Naisten kympille. Nyyh. Menin nimittäin rikkomaan nivuseni. En ole varma miten, homma tuli kuin salama vessanpöntöstä: ratikkapysäkille kävellessäni tuntui siltä, että jokin jänne/nilvel/osanen, mitä näitä nyt on, olisi väärässä kohdassa ja ajattelin, että kohtakos se tuosta vetreytyy. Vaan ei, koko […]

Käväisin eilen kirpputorilla, ja tämmöinen muki pisti silmään: Sori nämä hirveät kännykuvat. Ottanut itseensä tuo linssi. Ensin olin ihan että kamalaa. Mutta toisaalta, mikäli on tosiaan laihdutuksen tarpeessa, ehkä tuollainen muki vaikka työpaikalla jeesaa, ja pysäyttää palaveripullaa hamuavan käden. Mutta vähän luulen, että tällaisia mukeja käyttävät vain fiksoituneet. Tai vitsiniekat, hetken harkitsin, olisiko tällaista hauska […]

Lilyssä on viime päivinä keskusteltu siitä, näyttääkö kukin palstanpitäjä omat kasvonsa, ja pitäisikö niin tehdä. Olen käynyt kommentoimassa näihin keskusteluihin, joissa oletettavasti kaikki tarpeelliset ja olennaiset pointit ovat jo tulleet ilmi. Silti heittelen tähän vielä muutaman lauseen, oikeastaan ihan vain siksi, että haluan postata jutussa alempana esiintyvän sarjakuvan…syy sekin on! Linjanihan on toistaiseksi ollut ainakin […]

Tämä on tuntunut olevan oikein riemukkaiden uutisten teemaviikko. Ajattelin, että en kirjoita Bostonin tapahtumista mitään, koska en osaa sanoa niistä mitään. Jotkut menettivät lapsensa, toiset jalkansa, ja äitinä ja juoksijana kumpikin asia on sellainen, mitä en tahdo edes ajatella. Ei ihan yhtä järkyttäviä mutta kuvottavia uutisia yhtä kaikki kuului länsinaapurista, kun Hesari kertoi, että Tukholman […]

Olen aiemmin jättänyt maustetut proteiinijauheet kauppaan, kun en oikein innostu niissä käytettävistä makeutusaineista. Jonkin aikaa sitten pärähti markkinoille stevialla makeutettuja protskupulvereita, ja päädyin hankkimaan Star Nurtitionin Whey-80 Stevia -pussin kokeiltavaksi. Saman valmistajan perus proteiinijauhe on mielestäni paras maustamattomista (eipä sillä että se tosiaan olisi mautonta, mutta kokeilemistani vähiten pahanmakuista ), joten turvallisin mielin sijoitin 16,90 […]

Osui silmään mainos ruotsalaisessa lehdessä: DNA-BANTA! Genväg till et lättare liv. Että mitä? Genetic Code -niminen firma tarjoaa kotiin tilattavia painonhallinta-DNA-testejä. Testin perusteella saa tietää, millaiset liikunta- ja syömistottumukset sopivat juuri itselle parhaiten, ja väittävät että tällä systeemillä laihtuu 2-3 kertaisesti verrattuna muihin metodeihin. Lupaus taitaa olla turhan kova, ja hintakin on hiukan tymäkkä, 3 […]

Nappasin kirjastoautosta mukaani Kuntosaliharjoittelun anatomia. Valmentajan syvälliset treeniohjeet -opuksen. Pat Manocchian kirjassa käsitellään koko vartalon anatomiaa ja käydään läpi sekä kehonpainolla, vapailla painoilla että laitteissa tehtävää lihaskuntoharjoittelua. Ohjeet ovat syvällisiä siinä mielessä, että ne on esitetty paitsi valokuvin, myös ”ihottomin” piirroshahmoin, joilloin lukija näkee mihin ja missä sijaitseviin lihaksiin liike vaikuttaa. Kuviin on myös merkitty, […]

No aavistuksen verran saatan liioitella tuossa otsikossa. Mutta kaikkihan haluaa saada spagaatin, ja siksi tarjolla tänään pyydetty, kysytty, toivottu ja odotettu SPAGUJIPPO! Tätä siis pyysi yksi (1) lukija yhdellä (1) vienolla kommentilla. Korjaus: kaksipas! Tämä spagaattiohje selvästikin tuntuu toimivan, vaikka mitään mieletöntä edistystä ei olekaan vielä tapahtunut. Valitettavasti en voi ihan oikeasti antaa takuuta, että […]

Vinkkaan kilpailuista, johon törmäsin Lorna Janen FB-sivulla: Osallistu kilpailuun! Voit voittaa paikan Lorna Janen joukkueessa sekä Lorna Janen juoksuasun arvo n.200 euroa.Lavli on mukana 18.5 Vantaalla juostavassa Extreme Run juoksukilpailussa. Kilpailussa juostaan 16km, kaksi kertaa 8 km mittainen toimintarata, jossa lisää haastetta tuovat vesiesteet, autonrenkaat jne. www.extremerun.fi. Lorna Jane tiimin tavoitteena on pitää hauskaa ja […]