Minulla on mielessä todella säkenöiviä postauksia muun muassa aiheista sisäinen motivaatio, läskileiri ja…mikäköhän se yksi nyt olikaan? Lisäksi olen pyöritellyt mietteitä jutuista, joiden aiheena on ruokarauha, maantiepyöräily Kanarialla ja väärin tehdyt liikkeet kuntosalilla. En vain ihan ole jaksanut kirjoittaa näitä. Yhteyskin pelaa aika hyvin (kop kop), joten en voi enää syyttää sitä. Olen vain laiska. […]

Kuten tuossa aiemman postaukseni kommenteissa kerroinkin, pääsin siis maaliin asti ekalla kokonaisella maratonillani. Tosin tein matkaa aika pitkään, hiukan yli viisi tuntia. Virallista aikaa en tiedä, mutta kolmesta neljään minuttia luullakseni meni yli. Koko juoksu sujui todella hienosti ilman mitään erityisiä ongelmia asiaankuuluvien kipujen ja väsymysten lisäksi, joten vauhti – tai siis sen puute – […]

Minulla on osana matkalukemistoa uusin Me Naiset Sport -lehti. Tähän mennessä numero tuntuu melko lamelta, mutta lehden välissä ollut Sportian Fitnesskuvasto ilahdutti kovin. Malleina oli nimittäin suhteellisen tavallisen*, mutta treenaavan näköisiä naisia. Katsokaapa! Vaikka ”perus”mallit ja fitnessmallit voivat toki olla oikein ihastuttavia (jälkimmäisten osalta vähän ihmettelen, että miksi heidän ”lihaksistonsa tulee olla naisellinen sekä rakenteensa […]

Oletko rintasyövästä toipunut tai tunnetko jonkun joka on? Nyt on tarjolla mahdollisuus saada juoksuvalmennus puolimaratonin juoksemiseen yhdessä Smokkijuoksijoiden kanssa ja Roosa nauha -kampanjan tukena: Roosa nauha ja Smokkijuoksijat etsivät valmennettavia syksyllä Vantaalla juostavaan puolimaratoniin. Tempaus liittyy Roosa nauha -kampanjaan, jota Smokkijuoksijat tukevat. Tarkoitus on löytää kaksi rintasyövästä toipunutta naista, jotka valmennuksen jälkeen juoksevat puolimaratonin Vantaalla […]

Olen päässyt ja asettunut perille lämpimämpään ilmanalaan. Makaan ja syön. Vähän kävelinkin, ja nyt on jaloissa rakot, hienoa. Toistaiseksi en kuitenkaan ole hankkinut ruokamyrkytystä, kuumetta enkä nyrjähtänyttä nilkkaa. En ole edes tippunut ratikasta, mitä ihmettä. Sentään onnistuin rakkojen kanssa, vanhimmat kenkäni jalassa, aika uskomatonta… Onpahan edes jotain mitä syyttää. Salaa melkein toivon flunssaa tai muuta, […]

Taisi olla tosi huono idea nuo viikkokatsaukset. Jätän yhden välistä, koska en viitsi valittaa kuinka en ole taaskaan tehnyt mitään. (Tosin toivon mukaan ensi viikolla saan aikaan kunnon pätemispäivityksen, jossa on mukana esimerkiksi pisin ikuna juoksemani lenkki.) Valitan sen sijaan muista asioista! Olen ennenkin avautunut siitä, miten mediassa kirjoitetaan naisurheilijoista. Ja kuulkaa kyllä tänä aamuna […]

Kiitos kysymästä, Yoga-lehti. Sitäähän tässä mietitään. En ostanut. Enkä ole joogannutkaan. Olen harjoittanut lähinnä kamppailulajeja. Hyökkäystä ja puolustautumista vaatekaapistani päälleni tippuneita turkiskuoriaisten toukkia vastaan (kuolevat kuulemma pakkasessa, siellä nyt ovat parvekkeella kaikki pakkaamista odottavat kesämekkoni) sekä selviytymiskamppailua kymmenen sokerihumalaisen lapsen keskellä. Sokeriöverit on minullakin ja korviin sattuu. Namaste vaan sinnekin! *** What’s going on in […]

Lainasin kirjastosta viime marraskuisen Annan (44/12). Siinä Sari Helin kertoi, kuinka kova stressi oli kuluttanut hänen kropastaan kaiken B-vitamiinin, mikä teki hänet hyvin väsyneeksi, ärtyneeksi ja usein sairastelevaksi. Parin B-vitamiinipiikin jälkeen tilanne muuttui, ja Helin vakuuttaa myös jatkossa ottavansa stressin vakavasti. Olen myös väsynyt. En myöskään muista juuri mitään. Välillä on vaikea löytää sanoja ja […]

Miten meni viime viikko? No ei mennyt hyvin. (Huom. jos haluat lukea iloisia tsemppihenkisiä treenausjuttuja ja kivoista onnistumiskokemuksista, jätä tämä suosiolla välistä. Luvassa itsesääliä, nillitystä, valitusta ja ulinaa.) Maanantai ei mittään, tiistai ei mittään, keskiviikko, torstai ei mittään. Eikun huijasin tuon torstain kanssa, mutta melkoista ei-mitään sekin oli, Heiaheiassa lukee juoksu 1 h 48 min. […]

Tämä on nyt ihan puhdas mainos. Mikäli intouduit pilatesrullajutustani taikka leuanvetovinkeistä, mutta foam roller tai leuanvetotanko puuttuu, suuntaa Tarjoustaloon. Siellä on nyt uusivuosihengessä kuntoiluvälineitä edukkaaseen hintaan, kotimaisen pilatesrullan saa 13 eurolla joko 13.1. tai 14.1. asti (ilmoitukset olivat ristiriitaisia) ja leuanvetotangon 9 eurolla. Jälkimmäisen takia ei tarvitse ehtiä alen aikana, eroa normaalihintaan näytti olevan huimat […]