Pari viikkoa sitten meinasin, että maanantaiset mitä tein viime viikolla -postaukset olisivat kiva juttu. Viikko sitten ei ollutkaan kivaa, kun en ollut tehnyt juuri mitään. Sama homma taas, männäviikon treenit saisi kuitattua yhdellä virkkeellä, sen verran vähän sain aikaiseksi. Toisaalta, se mitä sain tehtyä, oli pääasiassa erityisen kivaa. Tiistaina oli ohjelmassa 1,5 juoksua lumimyräkässä. Vauhti […]

Huh kun tuli taas sanahirviö! Pajulahden urheiluopistossa on helmikuussa tarjolla aivan ihanan kuuloinen (siis sisällöllisesti, tuo sana on kammotus) musikaalitanssiviikonloppu äideille ja yli 13-vuotiaille tyttärille. Viikonloppua mainostetaan näin: Sukella musikaalitanssien maailmaan rennolla fiiliksellä! Viikonlopun aikana tanssitaan ja fiilistellään mm. Grease, Hair, Mamma Mia!, Saturday Night Fever ja Cats -musikaaleista tuttujen kappaleiden tahdissa. Aiempi tanssitausta ei […]

Käväisin männä viikonloppuna kylpylässä (jossa oli muuten maailman parhaiten varustettu hotellihuone: siellä oli balettitanko!) ja pääsin tuolloin viimeikin tutustumaan pilatesrullaan eli foam rolleriin. Ja se oli kuulkaa rakkautta ensi rullauksella ja painuinkin heti Helsinkiin palattuani Prismaan ostamaan oman vaahtomuovipötkylän. Kyseessä on siis tosiaankin napakasta vaahtomuovista tehty pötkö, jonka päällä rullaillaan eestaas kehoa kannatellen. Ai miksi? […]

Pälisin tuossa antaumuksella miksi liikun. Aina en kuitenkaan saa itseäni treenaamaan asti, ja olihan haasteenkin toinen puoli kertoa, miksi en liiku. Mulla on kyllä mutkuja ja tekosyitä joka lähtöön: olen liian väsynyt; liikunta piristää niin, etten saa nukuttua; en ole syönyt hyvin; olen syönyt liikaa, mulla on menoja; mulla ei ole menoja vaan kerrankin mahdollisuus […]

Tämä ei ole miksi en liiku postaukseni, oli vaan pakko laittaa tuo kohuväite suoraan otsikkoon. Kaikkihan varmaan tietää kätevän ilmaisun musiikin arvosteluun: kuulematta p*skaa. No nyt on tarjolla näkemättä laatua. Eli en tiedä onko, mutta veikkaisin että on. Tämmöttis jännä dokkari oli tullut eilen, ja on vielä kuusi päivää kurkattavana Areenassa. (Lyhyen esitysajan takia mainostan […]

Tiiti haastoi minut Liian isot lihakset -blogissaan vastaamaan miksi liikun (ja miksi en). Tästä taitaakin tulla sitten vähän pidempi juttu…siis tosi pitkä. Luvassa on runsain mitoin lentäviä lauseita ja jäsentymätöntä horinaa sekä hihhulointia. Kannattaa varmaan hakea eväät, mä venaan sen aikaa. Okei, sulla on nyt voikkari  ja banaani siinä. Aloitan ensin niistä yksinkertaisimmista, eli terveys- ja ulkonäkösyistä. […]

Sain maistiaisia Olvin (kyllä!) uusista energia- ja proteiinipatukoista. Testasin kuvassa esiintyvät maut, valkosuklaa-marja proteiinipatukoista ja suklaa-appelsiini sekä jugurtti-marja energiapatukoista. Maistamatta jäi suklaa-banaani proteiinipatukka. Energiapötkylöistä jugurtti-marja oli hyvä ja myslipatukkamainen, mutta ehkä hiukan liian makea (eli tosi makea, mulle harvoin on mikään äklöys liikaa). Juoksin puolikkaan pötkön syötyäni pari tuntia, ja ihan hyvin veto riitti. Tokihan siihen […]

Joku asiantuntija totesi pari päivää sitten Hesarissa, että kroppa tottuu pakkasiin noin kymmenessä päivässä ja mieli parissa. Olin ihan että eikä todellakaan totu, en nimittän ole mikään talven ystävä. Kun keskiviikkona puhelimeni ilmoitti säätiedoiksi -15 ja jäätä [sic], oli toimittava. Edeltävät päivät olin kiukutellut kotona, kun en päässyt halunnut lähteä ulos juoksemaan, mutta tuolloin ryhdistäydyin ja […]

Otin osaa Movemberiin aikomuksella kasvattaa lihasta. Huomasin ainakin, että kuukausi on todella lyhyt aika! Paitsi että se mennä viuhahtaa, ei siinä saa kovin suuria muutoksia aikaiseksi, jollei toimi asiansa eteen joka päivä. Ja minähän en toiminut, koska välillä piti käydä humputtelemassa taikka syödä kakkua. Hyvät uutiset ovat kuitenkin, että kuukaudessa saa myös hiukan näkyviä tuloksia, […]

Tänään en todellakaan halua tehdä mitä tein viime viikolla -postausta. En nimittäin tehnyt juuri mitään liikunnallista, ja nyt harmittaa sekä ahistaa. Taannun! Ei tästä mitään tule! Mistään! Meinasin juosta Tukholmassa, mutta katsoin säätiedotuksesta, että voi tulla hiukan räntää ja jätin lenkkarit kotiin. En sitten tullut katsoneeksi, mikä on vaihtoehtona, kun tulen kotiin perjantaina! Sen verran pakkomielteinen päämäärätietoinen […]