Jouluarvonta! Voita Orcan uintikurssi kahdelle!

Eikös tässä ehtisi vielä yhden jouluarvonnan pistää, vai mitä? No ehtii!

Aikaisempien jouluarvontojen tapaan tarjolla on treeniaiheinen lahja sinulle ja kaverillesi, tai jos et itse halua osallistua, niin kahdelle kaverillesi tai vaikka vanhemmillesi!

Olen itse yrittänyt vähän vähemmän menestyksekkäästi opetella kunnolla uimaan. Vähemmän menestyksekkäästi siksi, että en saa itseäni uima-altaaseen asti kovin usein. Mutta viime vuoden aikana sentään huomattavasti aikaisempaa tiheämmin, ja tulihan sitä kaksi triathloniakin vedettyä, joten ehkäpä tämä tästä!

orca helsinki

Jos sinä et halua olla kaltaiseni maakrapu, osallistu arvontaan ja voit voittaa vapaavalintaisen Orca Helsingin uintikurssin kahdelle kaudella 2015. Orcan valikoimissa on aikuisille perustekniikka 1 ja 2-, vapaauinnin alkeet-, vapaauinti- ja pitkän matkan vapaauinti -kursseja, aikuisten uimakouluja sekä kestävyysuinnin harrastusryhmä*.

Osallistu arvontaan kertomalla kommenteissa, millainen kurssi kiinnostaa ja miksi: onko kenties triathlon haaveissa vai haluatko oppia uimaan? Aikaa osallistua arvontaan on vain maanantaihin 22.12. klo 24 saakka, joten jätä kommenttisi saman tien! Muistathan jättää sähköpostiosoitteesi sille varattuun kenttään – ja käydä kurkkaamassa postilaatikossasi vielä ennen joulua!

Orca Helsinki ry. on itä-helsinkiläinen uimaseura, jolla on toimintaa myös muualla Helsingissä. Uintikurssit järjestetään pääasiassa Vuosaaren ja Lauttasaaren uimahalleissa sekä Malminkartanossa. Aikuisten uintikurssien lisäksi Orca järjestää uimakouluja ja uintikursseja lapsille. Seuran päätoiminta on lasten ja nuorten kilpauintivalmennus.

Suosi onni arvonnassa tai ei, uintikursseja ja edullisia uinnin yksityistunteja voit ostaa myös lahjaksi. Kevään kurssien ilmoittautuminen on käynnissä, ja toistaiseksi paikkojakin löytyy! Täältä löydät uintikurssien kuvaukset, ja täältä kurssiaikataulun.

*Halutessaan voittaja voi uintikurssin sijaan valita yhden kuukauden ohjatut treenit kestävyysuinnin harrastusryhmässä (2 krt/ vko).

Onnea arvontaan!

 

P.S. Toivon, ettei arvontapainotteisuus käy hermoillesi. Läppärini hajosi, enkä siksi pysty päivittelemään normaaliin tahtiin. Pyrin palaamaan myös muihin juttuihin mahdollisimman pian!

MUOKATTU: Arvonta on päättynyt, ja sen voitti nimimerkki KyltZi, onnea!

***

Dreaming of a triathlon or just want to swim better? Leave a comment telling why you’d like to improve your swimming skills and you’ll have a chance to win swimming course by Orca Helsinki for you and your friend! Orca offers swimming courses also in English. Participate latest on 22.12. at 24.00 and remember to leave your e-mail address!

 

 

Suhteet Ystävät ja perhe Liikunta Suosittelen

Jouluarvonta! Voita osallistuminen puolimaralle + 5 krt juoksukoulua kahdelle!

Minulla oli viikonloppuna synttärit. Siitä muistui mieleeni, että joitain vuosia sitten sain synttärilahjaksi osallistumisen puolimaratonille. Ihan täytenä yllätyksenä se ei tullut. Olin ehtinyt juoksennella jotenkuten elokuusta alkaen, ja tullut siihen tulokseen, että kymmenen kilsaa ei enää olisi motivoiva tavoite. Rupesin siis miettimään puolikasta.

Ilmoittautuminen tuntui vähän kuumottavalta. Uskallankohan? Kun ilmoittautuminen tehtiin lahjamuodossa, pääsin eroon päättämättömyydestä. Saatoin myös selitellä muille noo kun lahjaksi sain, jotta he eivät pitäisi minua liikoja itsestään ajattelevana leuhottajana.

Ajan mittaan kävi ilmi, että kyseessä oli melkoinen lahja. Ensimmäinen puolikkaani on edelleen yksi hienoimmista juoksukokemuksistani. Ei se ihan helpolla mennyt, mutta olin todistetusti suoriutunut kahdestakymmenestäyhdestä kilometristä. Semmoisen jälkeen uskoo suoritutuvansa aika paljosta muustakin. Kuten nyt vaikka neljästäkymmenestäkahdesta kilometristä! Eivätkä kaksinumeroiset kilsaluvut ole suinkaan ainoa asia, mitä siitä seurasi.

Olen terveempi. Iloisempi. Paljon paremmassa kunnossakin tietysti. Minulla on harrastus, jonka ansiosta pääsen vaikka mihin hienoihin paikkoihin ja saan mielettömiä kokemuksia. Puhumattakaan nyt tästä blogista ja työstä liikunnan parissa, sekä tietysti niistä kaikista kivoista tyypeistä, joihin olen samalla tutustunut. Kun aloitin juoksua, minulla oli sellainen kutina, että jotain uutta tästä seuraa, mutta ihan tätä laajutta en osannut kuvitella!

Koska olen sitä mieltä, että saamani puolimaratonin osallistuminen oli niin kerta kaikkisen hieno lahja, haluan tarjota mahdollisuuden siihen myös muille!

Arvon kaksi osallistumista Helsinki Half Marathonille 6.6.2015. Jotta paikan päälle voi mennä itsevarmana ja hyvin valmistautuneena, lisätään pakettiin vielä kaksi viiden kerran treenipassia Runner’s High:n juoksukouluihin!

Osallistu arvontaan kertomalla kommenteissa miksi haluaisit voittaa tämän paketin. Voit myös vähän vihjata, kenet ottaisit mukaasi, mutta älä liian tarkasti 😉 Koska joulu tulla jollottaa, arvonta-aikaa on vain torstaihin 18.12. klo 24.00 saakka. Osallistu siis saman tien, ja muista jättää sähköpostiosoitteesi sille varattuun kenttään!

10174864_610510409039708_4481146157201052034_n.png

Kahden HHM-osallistumisen ja kahden viiden kerran passin paketin arvo on tällä hetkellä voimassaolevilla joulualennuksilla 204 euroa. Arvon yhden paketin. Voittaja voi siis osallistua itse sekä treneihin ja puolikkaalle ja antaa toisen osallistumisen ja passin joululahjaksi. Tai jos voittaja ei itse halua käyttää voittoaan, niin koko paketin voi toki antaa lahjaksi.

Helsinki Half Marathon järjestetään ensi kesänä toista kertaa. Tänä vuonna osallistuin tapahtumaan jäniksenä, kokemuksesta ja mm. reitistä voit lukea täältä. Tarkoitukseni on olla jänistämässä myös ensi vuonna, varmaankin samaa 2:30 aikaa. Mikäli se on tavoitteesi, niin tervetuloa peesiin!

Runner’s High on helsinkiläinen juoksuvalmennusyritys, joka järjestää juoksu-, puolimaraton- ja maratonkouluja, lihaskuntoharjoittelua sekä etävalmennusta. Juoksukouluissa voi tammikuusta 2015 alkaen treenata silloin kuin itse haluaa ja niin usein kuin haluaa, joko sarjapasseilla tai kertakäynneillä. Harjoitukset soveltuvat jatkossa entistä paremmin kaikentasoisille juoksijoille useampien tasoryhmien ja vaihtoehtojen vuoksi. Runner’s High:n valmentajat ovat Suomen huippujuoksijoita, joten tietotaitoa löytyy varmasti.

Onnea arvontaan!

MUOKATTU: Arvonta on päättynyt, ja sen voitti nimimerkki Sillycatlady!

***

Do you want to run Helsinki Half Marathon with your friend? Maybe also train for it in a running school held by Finnish top runners? I’ll raffle two training passes and attending to the run for two persons. Participate by leavin a comment latest on 18.12. at 24.00. Remember to leave your e-mail address!

Suhteet Ystävät ja perhe Liikunta Suosittelen